-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
黑芝麻糊中富含蛋白質(zhì)和脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提供給人體持久的能量和飽腹感，從而有助于控制飲食和減少食欲。此外，黑芝麻中還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便，有利于清空腸道積食和毒素，有助于減肥和瘦身。
然而，需要強(qiáng)調(diào)的是，黑芝麻糊并不是一種特效的減肥食品，它不能單獨(dú)起到減肥的作用。減肥是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣來(lái)實(shí)現(xiàn)。如果想要通過(guò)黑芝麻糊來(lái)減肥，就需要在飲食上做出相應(yīng)調(diào)整，控制總熱量攝入，尤其是要控制碳水化合物和脂肪的攝入量，避免攝入過(guò)多的熱量。此外，也需要適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加身體的能量消耗和促進(jìn)新陳代謝。
總之，黑芝麻糊本身并不是減肥的靈丹妙藥，它只是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，適量食用并結(jié)合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)可以對(duì)減肥起到一定的幫助作用。但是，減肥過(guò)程中要注意不要盲目追求快速減肥，要健康減肥，避免影響身體的正常代謝和功能。因此，是否可以吃黑芝麻糊減肥，要根據(jù)個(gè)人的健康狀況和實(shí)際情況作出合理的選擇。
-
-
白癜風(fēng)吃黑芝麻糊會(huì)好嗎
劉仲榮 主任醫(yī)師
-
-
無(wú)糖芝麻糊減肥可以吃嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
黑芝麻糊的好處是什么
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕早期可以吃芝麻糊嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
黑芝麻補(bǔ)腎嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖患者...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
孕婦可以吃黑芝麻糊嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的做法
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
孕婦黑芝麻糊能吃嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么是黑芝麻糊
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
喝黑芝麻糊頭發(fā)會(huì)變黑嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女生喝黑芝麻糊的壞處
-
-
減肥可以喝黑芝麻糊嗎
黑芝麻糊不適合減肥的人群，因?yàn)楹谥ヂ楹锖写罅康闹竞偷鞍踪|(zhì)，另外還有糖類、維生素、鈣、鐵等元素，可以補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，減肥期間盡量還是要減少應(yīng)用，因?yàn)闊崃恳脖容^高，容易影響到減肥的效果。平時(shí)飲食上主... 詳細(xì)»
-
-
減肥可以喝黑芝麻糊嗎
減肥是很多人關(guān)注的話題，很多人想通過(guò)各種方式來(lái)減肥，而喝黑芝麻糊作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生飲品，也被一些人認(rèn)為有助于減肥。但是，是否可以通過(guò)喝黑芝麻糊來(lái)減肥，需要做更加詳細(xì)的分析。首先，黑芝麻糊的主要成分是黑... 詳細(xì)»
-
-
胃酸可以吃黑芝麻糊嗎
胃酸可以喝黑芝麻糊的。胃酸分泌增多可以刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃黏膜充血腫脹疼痛，喝一些芝麻糊也可以保護(hù)胃粘膜，減少胃酸刺激引起的疼痛。單純的胃酸分泌物多應(yīng)該考慮是有胃炎。在飲食治調(diào)理期間，需要用藥物來(lái)調(diào)節(jié)同... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)