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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
蜂蜜和紅薯粥可以一起吃，這兩種食物之間的成分不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，一起吃也不會(huì)引起身體不適。
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中經(jīng)過充分釀造而成的天然甜物質(zhì)，主要成分是葡萄糖和果糖，還含有少量的蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚、活性酶等成分。
紅薯粥是以紅薯和大米為主要食材熬制的粥，其中紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鐵、鈣等10余種微量元素等成分。
從食物成分上來看，紅薯粥的主要成分是碳水化合物，蜂蜜的主要成分是糖類，兩者一起吃可以為身體補(bǔ)充能量。并且，紅薯粥和蜂蜜中的成分也不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。
但需要注意的是，蜂蜜中含有大量的糖分，紅薯粥也含有較高的碳水化合物，如果食用過多，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。同時(shí)，蜂蜜和紅薯粥都有潤(rùn)腸通便的作用，食用過多可能會(huì)引起腹瀉。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
蜂蜜，土豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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螃蟹和紅薯可以一起吃嗎
螃蟹和紅薯通?？梢砸黄鸪浴ｓπ泛图t薯都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，它們分別提供了蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，從營(yíng)養(yǎng)角度來看，它們并不沖突，是可以一起食用的。而且螃蟹的肉質(zhì)鮮嫩，味道鮮美，而... 詳細(xì)»
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菠菜可以和紅薯一起吃嗎?
菠菜和紅薯是兩種不同的食材，它們可以在一起食用，但需要注意一些營(yíng)養(yǎng)和消化方面的問題。菠菜是一種綠葉蔬菜，富含維生素C、葉酸、鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，而紅薯則是一種富含碳水化合物和纖維的主食食材。首先，菠菜和... 詳細(xì)»
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雞蛋可以和紅薯一起吃嗎
如果對(duì)雞蛋和紅薯都不過敏，且自身胃腸消化功能比較好，可以一起吃；反之則不可以一起吃。1、可以：雞蛋是蛋類食物，紅薯是薯類食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較豐富，且未從兩種食物里面發(fā)現(xiàn)有毒成分。如果沒有發(fā)現(xiàn)對(duì)雞蛋和紅... 詳細(xì)»
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蜂蜜和奶酪可以一起吃嗎
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