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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
??夏日炎炎，你是否感覺胸中燥熱，咳嗽連連，這可能是肺熱在作祟！別擔(dān)心，這些食物可以來幫忙！
1、雪梨??：其豐富的水分和清涼的性質(zhì)，有效緩解肺熱，其中含有的豐富汁液可以滋養(yǎng)肺部，緩解肺熱引起的的咳嗽與口干癥狀??。
2、冬瓜??：能夠深入體內(nèi)，促進(jìn)水液代謝，有效利水消腫，幫助身體排出多余的水分和毒素。同時(shí)，冬瓜還具備解毒的能力，特別是針對(duì)體內(nèi)的熱毒，它能發(fā)揮出色的清除作用，將體內(nèi)的熱邪掃除，緩解肺熱引起的不適。
3、蜂蜜 ??：蜂蜜能潤(rùn)肺止咳，緩解因肺熱而引發(fā)的咳嗽，還能從根本上調(diào)和體內(nèi)燥熱，使肺部恢復(fù)清爽與舒適，是肺熱干咳患者的天然良藥。
我覺得這些自然的食物不僅能夠有效緩解肺熱癥狀，還能幫助增強(qiáng)身體的自我恢復(fù)能力。??但是也要注意適量食用，避免引起腸胃不適。
希望我的分享能給大家?guī)韼椭?！如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，請(qǐng)記得點(diǎn)贊并分享給你的朋友們哦！?? 最后，祝大家身體健康，遠(yuǎn)離疾病！??
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