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魯明軍 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
??血壓，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的生理指標(biāo)，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的健康信息。很多人都不知道正常的血壓是多少，也不知道該如何做好身體的防護(hù)，今天，就讓我們一起探討血壓的正常范圍和其他的相關(guān)問(wèn)題吧。??
血壓，是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，那么，血壓多少才算正常呢？我認(rèn)為，當(dāng)收縮壓低于130mmHg，舒張壓低于85mmHg時(shí)為理想血壓，這樣的血壓水平，預(yù)示著心血管系統(tǒng)處于最佳狀態(tài)，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。??隨著年齡的增長(zhǎng)和生活習(xí)慣的變化，血壓也會(huì)有所波動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)收縮壓處于130-139mmHg之間，或舒張壓處于85-89mmHg之間時(shí)，我們稱(chēng)之為正常高限血壓。雖然這仍屬于正常范圍，但已經(jīng)接近高血壓的臨界點(diǎn)，需要引起足夠的重視，并采取有效措施進(jìn)行干預(yù)。??
??了解血壓的正常范圍以及高血壓的易發(fā)人群，有助于我們更好地保護(hù)自己的心血管健康。在日常生活中，我們應(yīng)該注重飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)??，并定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)。只有這樣，我們才能遠(yuǎn)離高血壓的威脅，享受健康美好的生活。??如果你覺(jué)得這篇文章對(duì)你有幫助，可以點(diǎn)贊分享、轉(zhuǎn)發(fā)哦。??????"
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
晚上正常血壓多少正常
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正常血壓多少
血壓，作為衡量心臟泵血功能和血管阻力的重要指標(biāo)，其穩(wěn)定與否直接關(guān)系到我們的心血管健康。今天，我?????為大家解析正常血壓的范圍，并提供一些日常健康管理的建議。??正常血壓的范圍??正常血壓的范圍并非... 詳細(xì)»
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血壓數(shù)值多少正常
血壓是血液沿著血管壁，針對(duì)血管產(chǎn)生的一種壓力，心臟收縮時(shí)候產(chǎn)生血壓叫收縮壓,收縮壓正常值應(yīng)該是90-140mmHg；心臟舒張的時(shí)候血管已經(jīng)開(kāi)始松弛，這時(shí)產(chǎn)生的血壓叫舒張壓，舒張壓正常值是60-90mm... 詳細(xì)»
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血壓多少才正常
一般來(lái)說(shuō)，成人的正常血壓范圍為收縮壓為90-120mmHg，舒張壓為60-80mmHg。血壓是指血液在心臟收縮和舒張過(guò)程中對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力。血壓的正常范圍是不斷變化的，并且會(huì)受到多種因素的影響，包括... 詳細(xì)»
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