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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
很多朋友可能都有過腰痛的經歷，有時甚至痛得站不起來，動不了。這到底是怎么回事呢？今天，我就來跟大家聊聊腰椎間盤膨出癥狀。??
我認為，腰椎間盤膨出的主要癥狀就是腰痛和下肢放射痛，有時還會出現(xiàn)下肢麻木和無力的情況。?? 腰椎間盤膨出是因為椎間盤里的軟骨組織突出，壓迫到了神經根或者脊髓，才會讓我們感覺到疼痛或者不適。??
1?? 腰痛和下肢放射痛：腰椎間盤膨出導致腰部疼痛是最常見的癥狀，有時候還會向臀部、大腿甚至小腿放射性疼痛，這種疼痛一般是鈍痛或刺痛，嚴重時甚至會影響走路和站立。???♂?
2?? 下肢麻木和無力：如果膨出的椎間盤壓迫到神經根，可能會引起腿部麻木、刺痛感，甚至無力感。?? 走路時，感覺像拖著一條腿，嚴重時可能會有肌肉萎縮的風險。??
我在臨床中經常遇到腰椎間盤膨出的患者，有的朋友因為疼痛難忍，甚至會影響到日常生活和工作。因此，如何有效地管理和治療這個問題非常重要。??
我建議，保持良好的生活習慣和姿勢，避免長時間保持一個姿勢，尤其是久坐或者彎腰。?? 如果已經確診為腰椎間盤膨出，適當?shù)呐P床休息非常重要，但不建議長期臥床，可以適量進行一些低強度的活動，比如游泳或散步，這有助于減輕腰部負擔。???♂?
你有過腰椎間盤膨出的困擾嗎？或者你身邊的朋友有遇到過這樣的情況嗎？歡迎在評論區(qū)和我分享你的經驗和感受，一起交流討論怎么更好地保護我們的腰椎！??
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