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涂響安 主任醫(yī)師 教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
內(nèi)褲上有時候有遺精可能是多種原因引起的，例如長時間不進行性生活、細菌感染等原因?qū)е碌?，那么應該怎么辦呢，今天我便匯總一些方法分享給大家。??
??1、及時更換內(nèi)褲：發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有遺精后，應該立即更換干凈的內(nèi)褲，以減少細菌滋生的風險。
??2、清洗內(nèi)褲：將帶有精液的內(nèi)褲及時使用清水清洗，清洗后將內(nèi)褲放置在陽光下暴曬，以進一步的殺菌消毒。
??3、保持清潔：要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，可以定期使用清水清洗生殖器，以免細菌滋生。
在日常生活中，如果出現(xiàn)內(nèi)褲上有時會有遺精的情況，日常護理是非常重要的，例如以下幾點：??
??1、避免不良刺激：減少接觸色情內(nèi)容，避免過度性刺激，以降低遺精的頻率。
??2、規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間??，避免熬夜和過度勞累，有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
??3、適當鍛煉：進行適量的體育鍛煉??♂，如跑步、游泳等，有助于增強體質(zhì)和提高免疫力。
最后我想強調(diào)的是，平時要注意觀察身體情況，如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，及時到醫(yī)院就診。上述就是我今天的分享，如果對你有幫助，歡迎點贊和轉(zhuǎn)發(fā)給身邊需要的朋友喲。??
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