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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
???♀????♂?跑完800米后喉嚨里竟然泛起血味，這是運動的“副作用”，還是身體潛藏的危機？讓我們一起探尋這背后的原因吧！
??1、呼吸道黏膜損傷：800米跑步屬于中高強度的有氧運動，跑步時呼吸急促且加深，常會加重呼吸道負擔，可能使呼吸道黏膜損傷，黏膜下微小血管破裂，產生血味。
??2、牙齦炎：受炎性刺激，患者牙齦內血管擴張、充血。跑步時血液循環(huán)加快，使牙齦血管內壓力增大，容易破裂出血。
??3、鼻出血：鼻腔黏膜干燥、糜爛，劇烈運動時可能導致鼻子出血，血液經鼻孔流入咽喉部后會產生血腥味。
??此外，還可能是咽喉炎、支氣管炎等疾病引起。
???♀????♂?若癥狀持續(xù)存在或加重，應及時就醫(yī)檢查，排除潛在疾病的可能性。同時我還提醒大家，跑步時要注意調整呼吸方式，盡量用鼻呼吸，避免張口呼吸，以免對咽喉部造成刺激。
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