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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
痘痘就是我們常說的痤瘡。相信大家都聽說過痤瘡的這種疾病，那么，痤瘡反復(fù)長粉刺閉口越來越多是怎么回事？下面我便帶大家一起來看一下吧????
??1、飲食因素：若患者在平時(shí)大量食用辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、肥肉等，可能會增加皮膚油脂分泌，從而加重痤瘡的疾病。
??2、細(xì)菌感染：當(dāng)毛孔堵塞后，細(xì)菌會在堵塞的毛孔里繁殖，并分解皮脂產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痤瘡發(fā)作，誘發(fā)粉刺丘疹、膿皰等癥狀。
??3、角質(zhì)層堆積：角質(zhì)層是由死去的皮膚細(xì)胞構(gòu)成的外層，如果過多角質(zhì)層堆積在皮膚表面，可能會導(dǎo)致毛孔阻塞，形成閉口粉刺及痤瘡。
除此之外，還可能是由于雄激素水平過高、作息不規(guī)律等原因引起的。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，需要通過多個(gè)方面進(jìn)行日常的護(hù)理工作，以下是常見的護(hù)理措施：
??1、適當(dāng)飲水：每天保持2000毫升的飲水量??，有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素和廢物。
??2、調(diào)整情緒：可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式來緩解壓力，保持心情愉悅??，避免出現(xiàn)緊張以及焦慮的情緒，以免導(dǎo)致皮膚問題加重。
??3、注意休息：應(yīng)注意每天保持8小時(shí)的充足睡眠，可以在早上7點(diǎn)之前起床，晚上10點(diǎn)之前入睡，避免長時(shí)間熬夜。
好了，這就是我要分享的內(nèi)容，如果你覺得這篇文章對你有所幫助，快轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的小伙伴們看看吧。
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