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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
??高血壓患者出現(xiàn)頭疼是常見(jiàn)且令人不適的癥狀，但只要采取正確的方法，就能有效緩解。??
??1、調(diào)整姿勢(shì)：當(dāng)頭疼發(fā)作時(shí)，可適當(dāng)墊高頭部，促進(jìn)頭部血液回流，減輕頭部充血癥狀。減少長(zhǎng)時(shí)間低頭的動(dòng)作，如看手機(jī)、伏案工作等，防止加重頭疼。
??2、穴位按摩：按摩百會(huì)穴：位于頭頂正中心，用手指輕輕按揉，能緩解頭部不適。按壓涌泉穴：位于足底，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼。
??3、藥物治療：遵循醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利等，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，從根本上緩解頭疼癥狀。
??4、針灸治療：通過(guò)針刺特定穴位，如曲池、合谷、太沖等，調(diào)節(jié)氣血，緩解頭疼。
??如果頭疼癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等其他不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和治療。
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