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馬靜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽們對(duì)每一口食物都格外小心，生怕每吃一口對(duì)寶寶會(huì)造成不良的影響。那么今天就來(lái)聊一聊這個(gè)備受關(guān)注的話題-孕婦能吃鴨肉嗎？？？
我認(rèn)為，孕婦通常是可以吃鴨肉的。鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的哦，其中富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素、鋅元素等多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)寶寶的身體可以至關(guān)重要哦。妊娠期間適當(dāng)吃鴨肉，通常不會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，還能夠促進(jìn)寶寶身體生長(zhǎng)哦。
??但是在吃鴨肉過(guò)程中也有一些注意事項(xiàng)，需要好好關(guān)注一下，這樣可以避免身體不適現(xiàn)象發(fā)生哦?。?！
??1、注意鴨肉食用量：我建議準(zhǔn)媽媽們吃鴨肉過(guò)程中，一定要注意攝入量，千萬(wàn)不要吃多了，容易對(duì)胃腸道組織增加負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、腹痛等情況哦~
??2、過(guò)敏者禁吃：鴨肉也不是所有的準(zhǔn)媽媽們都能吃。如果對(duì)鴨肉有過(guò)敏傾向，那么這個(gè)時(shí)候是不建議吃鴨肉的，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等情況哦。
??3、選擇新鮮鴨肉：如果選擇吃鴨肉，我推薦選擇新鮮的鴨肉哦，如果發(fā)現(xiàn)鴨肉變質(zhì)或氣味改變，這種情況下一定要避免吃哦，以免造成食物過(guò)敏。
如果屏幕前的你也處于妊娠階段，也想要吃鴨肉，那么這時(shí)可以閱讀這篇文章哦，對(duì)你會(huì)有一定幫助哦。
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