-
-
劉仲榮 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
??不知道大家有沒有遇到過這樣的情況，某天早晨醒來，發(fā)現(xiàn)臉上竟然長了一顆又紅又硬又疼的痘痘，讓人心情瞬間down到谷底。今天，我就來和大家聊聊這顆“不速之客”的來歷，希望能幫助大家更好地應(yīng)對痘痘問題。??
長了一顆又紅又硬又疼的痘痘，主要有以下三個原因：
1??皮脂分泌過多：當我們皮脂腺分泌的油脂過多時，確實容易導致毛孔堵塞，進而形成痘痘。這是因為皮脂腺分泌的油脂通過毛孔排出，但如果油脂過多，毛孔可能無法及時排出，導致毛孔堵塞。毛孔堵塞后，皮膚表面的細菌會繁殖，進一步刺激毛囊發(fā)炎，形成痘痘。??這與我們的飲食、作息和壓力都有很大關(guān)系。比如，過度攝入油膩食物、熬夜、壓力大等，都可能導致皮脂分泌增多。
2??細菌感染：皮膚上的細菌，如痤瘡丙酸桿菌，是一種常見的皮膚寄生菌，它們在毛孔堵塞的情況下會大量繁殖。當毛孔堵塞時，皮膚表面的油脂和死皮細胞無法順利排出，為細菌提供了理想的繁殖環(huán)境。??這些細菌在毛孔內(nèi)大量繁殖，產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物和毒素會引起周圍皮膚的炎癥反應(yīng)。炎癥會導致毛囊周圍的組織腫脹、充血，使得痘痘變得更加紅腫、疼痛。
3??炎癥反應(yīng)：在痘痘的情況下，炎癥反應(yīng)會導致毛囊周圍的組織腫脹、充血，使得痘痘部位變得紅腫、疼痛。此外，炎癥還會刺激毛囊壁的破裂，釋放更多的細菌和炎癥介質(zhì)，進一步加劇痘痘的癥狀。??
??那么，在日常生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防痘痘呢？以下三點注意事項，請大家務(wù)必牢記。
1、??? 飲食調(diào)整：少吃油膩、辛辣食物，多吃新鮮蔬果，保持營養(yǎng)均衡。??
2、?? 充足睡眠：保證每天7-8小時的睡眠，讓肌膚得到充分休息。??
3、?? 皮膚清潔：每天早晚認真清潔面部，使用適合自己膚質(zhì)的護膚品。???♀?
??希望通過我的分享，大家能更好地了解痘痘的原因，并在日常生活中注意預(yù)防。讓我們一起告別痘痘，擁抱美麗！如果你覺得這篇文章對你有幫助，請點贊??并關(guān)注我的賬號，更多護膚知識等你來發(fā)現(xiàn)！????
-
-
痘痘又大又紅又痛又硬怎么治...
謝婷 副主任醫(yī)師
-
-
小孩鼻涕又粘又黃的原因
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
鼻頭上長痘痘又紅又腫怎么辦
趙玉昆 主治醫(yī)師
-
-
斜方肌為什么按壓又硬又疼
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長治療瘢痕（疤...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：變態(tài)反應(yīng)性疾病、...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：掌握皮膚科常見病...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療痤瘡、濕...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚性病的診治，...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療蕁麻疹、...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長嬰幼兒、兒童...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：各種皮膚病、性病...
-
-
江油市中醫(yī)醫(yī)院 白癜風
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
又硬又痛的痘痘怎么消
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
又紅又疼的痘痘可以用莫匹羅星軟...
-
-
王繼勇 廣州中醫(yī)藥大... 胸心外科
胸又硬又疼是什么原因
-
-
痘痘又大又紅又痛又硬怎么治療
痘痘又大又紅又痛又硬可能是油脂過多、細菌感染、皮膚堵塞、激素失衡等原因引起，其治療方法如下：1.清潔皮膚：用溫和的洗面奶或洗面皂清潔面部，避免使用過于刺激的清潔產(chǎn)品，同時避免頻繁地觸摸面部。每天清潔面... 詳細»
-
-
眉毛長痘痘又硬又痛的原因
眉毛長痘痘又硬又痛的原因可能是毛囊炎、痤瘡、蟲咬皮炎、接觸性皮炎、皮脂腺囊腫感染等。1、毛囊炎：由于眉頭部位的毛囊受到細菌感染，引發(fā)急性炎癥，可出現(xiàn)紅色的丘疹，并伴隨癢痛，后期可能會形成膿腫。2、痤瘡... 詳細»
-
-
屁股上長了個硬包，又紅又疼又腫
屁股指的是臀部，臀部上長了個硬包，又紅又疼又腫可能是蜂窩織炎、癤腫、肛周膿腫、皮脂腺囊腫感染等，需要配合醫(yī)生進行治療。1.蜂窩織炎：蜂窩織炎是一種細菌感染，會導致皮膚紅腫疼痛，并伴有硬包的形成，要注意... 詳細»
-
-
臉上長很多又小又硬的痘痘
痘痘一般指的是痤瘡，臉上長很多又小又硬的痤瘡，可能是以下原因?qū)е碌模?.飲食習慣：不良的飲食習慣可能會導致痤瘡的形成。建議保持均衡的飲食，盡量避免過多的油脂食物、糖分和咖啡因的攝入。2.壓力和睡眠不足... 詳細»
-
-
背上長了很多又紅又腫的痘痘
造成背部長痘的原因有很多，以下是一些可能的原因和處理方式：1.穿戴不透氣的衣物：穿戴不透氣的衣物會導致背部皮膚無法正常呼吸和排汗，使得毛孔堵塞，引發(fā)痘痘。建議選擇透氣性好的棉質(zhì)或吸濕性好的材質(zhì)，并避免... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號