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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
骨骼是人體堅強的后盾，但受到不良生活習(xí)慣以及年齡增長等因素影響，可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。很多人會提起骨質(zhì)疏松，吃什么鈣片好??，其實可以吃的鈣片類型還是比較多的，簡單進行以下的介紹。
?碳酸鈣：如碳酸鈣片、碳酸鈣顆粒等，碳酸鈣屬于臨床上比較常見的鈣片之一，含有40%左右的元素鈣，容易被機體消化吸收。
?維生素D鈣：常見包括碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等，在補鈣的同時還能夠補充維生素D，可以促進鈣的吸收和利用。
?葡萄糖酸鈣：如葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等，葡萄糖酸鈣的含鈣量雖然不是很高，但吸收率相對較好，對于腸道的刺激性相對比較小。
如果覺得這篇文章對你有所幫助，可以通過點贊分享的方法，讓更多的人看到共同維護骨骼健康??。使用藥物補鈣時，也可以先提前咨詢臨床醫(yī)生。
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骨質(zhì)疏松止疼
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴(yán)重時還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時補充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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