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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突一般指腰椎間盤突癥。初期腰椎間盤突癥一般可通過臥床休息、牽引療法、針灸、推拿按摩、藥物治療等方式，并調(diào)整生活方式等，以緩解癥狀和促進(jìn)椎間盤修復(fù)。
1、臥床休息：初期腰椎間盤突癥出患者可以通過臥床休息來減少腰椎的壓力，從而緩解癥狀。
2、牽引療法：牽引可使突出的椎間盤部分回縮，減輕對神經(jīng)的壓迫，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、針灸：針灸可放松肌肉，減輕局部壓力，緩解椎間盤突出的癥狀。
4、推拿按摩：輕柔的推拿按摩有助于緩解腰部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕不適癥狀。
5、藥物治療：可遵醫(yī)囑口服美洛昔康片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解疼痛，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。
出現(xiàn)疾病后生活中需要避免長時間彎腰搬重物，長時間久坐、久站，腰部受寒等，可適當(dāng)進(jìn)行屈髖法、屈髖蹬足法等鍛煉，以增強(qiáng)腰部肌肉的力量和穩(wěn)定性。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行CT檢查、核磁共振成像等以明確診斷。
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