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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛散光主要是眼球在不同方向的屈光能力不同，導致光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。一般可通過視覺訓練、穴位按摩、佩戴眼鏡等保守治療改善，必要時也可通過手術治療改善，如激光手術、晶體植入術等。
一、保守治療
1、視覺訓練：如聚散球訓練、翻轉拍訓練等，通過眼部鍛煉，刺激視網(wǎng)膜視覺中樞及眼部肌肉，增強眼睛調節(jié)能力和視覺功能，可改善視覺質量，緩解散光引起的視疲勞。
2、穴位按摩：散光者堅持對天花穴、晴明穴、四白穴、太陽穴、攢竹穴等穴位進行按摩，可緩解視疲勞，減緩視力下降速度，改善散光。
3、佩戴眼鏡：可根據(jù)散光類型佩戴合適的眼鏡矯正，如遠視散光用凸透鏡矯正，近視散光用凹透鏡矯正。
二、手術治療
1、激光手術：利用激光對角膜進行切削，形成球鏡或柱鏡，以矯正視力。
2、晶體植入手術：若是高度散光或角膜較薄，可選擇晶體植入手術，在眼睛內植入人工晶狀體，改善散光癥狀。
平時要多參加戶外活動，如遠眺、看綠色植物等，有助于調節(jié)眼部睫狀肌，改善視疲勞，預防散光加重。散光嚴重時，應選擇正規(guī)醫(yī)院眼科矯正。
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