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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的癥狀主要表現(xiàn)為三個方面。一是睡眠過程的障礙，如難以入睡、睡眠質(zhì)量差、睡眠時間少等。二是認(rèn)知功能下降。記憶力變差，注意功能下降，工作能力下降?；颊甙滋斐８械嚼Ь?，容易出現(xiàn)日間嗜睡的情況。三是系統(tǒng)神經(jīng)功能紊亂，患者情緒控制能力下降，易怒或生悶氣等。部分患者會出現(xiàn)短期內(nèi)體重下降，內(nèi)分泌功能紊亂和免疫功能降低。
造成失眠的原因有哪些
1、心理因素是造成失眠的主要原因。大多數(shù)的睡眠專家指出，來自各方面的心理壓力是導(dǎo)致短期失眠的最主要的因素。
2、環(huán)境因素也是造成失眠的原因之一。如果生活的環(huán)境噪音頻頻，強(qiáng)光刺激，室內(nèi)溫度太冷或太熱，空氣不新鮮等均可引起失眠的情況。
3、生活習(xí)慣因素。如睡覺時間不規(guī)律，白天睡的時間加長，或是臨睡前喝咖啡或者濃茶，導(dǎo)致神經(jīng)比較興奮，難以入眠。
4、疾病因素。各種身體的疼痛性疾病，使人無法正常入眠。
失眠的家庭護(hù)理
1、失眠者要注意規(guī)范生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，有規(guī)律的生活作息時間。
2、睡眠環(huán)境應(yīng)保持安靜、清潔，保持合適的亮度和溫度，有利于提高睡眠質(zhì)量。
3、家人要關(guān)注失眠患者的情緒，營造一個輕松愉快的家庭氛圍，避免焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的影響。
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頸椎炎有哪些癥狀
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中度失眠的癥狀有哪些
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
請問失眠有哪些癥狀
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高勇 棗莊市中醫(yī)醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠有哪些表現(xiàn)癥狀
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你是真的失眠嗎？失眠的癥狀有哪些？
你的失眠過嗎？ 如果有人問你這個問題，你的回答會是什么？我想肯定是失眠過，失眠是生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種疾病或者癥狀，特別是為生活奔波的廣大青年們。因為生活中的各種壓力，這些人半夜常常輾轉(zhuǎn)難眠，翻... 詳細(xì)»
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失眠的原因有哪些
失眠是處于一種無法保持睡眠狀態(tài)和根本無法入睡，沒有意識想睡覺的狀態(tài)。對于腦力工作者來說，白天頻繁用腦，腦部神經(jīng)活躍，導(dǎo)致夜晚難以平靜下來入睡。調(diào)整好睡眠的習(xí)慣，恢復(fù)好正常的生物節(jié)律，最好采用自然療法，... 詳細(xì)»
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失眠的原因有哪些
當(dāng)出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量差、容易醒來的情況就說明是上患上了失眠，失眠患者會出現(xiàn)精神狀態(tài)不好、神經(jīng)緊張、記憶力不好等現(xiàn)象，長期出現(xiàn)失眠的情況，是很影響生活質(zhì)量，失眠雖然不是大病，但是失眠的治療也是不能忽... 詳細(xì)»
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導(dǎo)致失眠的原因有哪些
失眠是指睡眠時間和睡眠質(zhì)量不能滿足人體正常需求，并對日間社會功能造成一定影響的一種主觀體驗。失眠癥狀主要表現(xiàn)為夜間入睡困難，失眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，睡眠時間嚴(yán)重不足，記憶力和注意力下降情況。失眠會影響人們的... 詳細(xì)»
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失眠的應(yīng)對措施有哪些
失眠是指無法入睡或者晚上睡眠保持清醒的狀態(tài)，進(jìn)而造成睡眠不足或者無法恢復(fù)的現(xiàn)象。慢性失眠對身體有很嚴(yán)重的傷害，會導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。不同的人所需的睡眠量不一樣，所以失眠的定義因人而異，不能單憑睡眠時間... 詳細(xì)»
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