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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻。黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、B族維生素、礦物質(zhì)等。此外，黑芝麻還含有一些特殊的成分，如芝麻素、芝麻林素等。主要有以下的功效
1.烏發(fā)：黑芝麻丸被廣泛宣傳為具有烏發(fā)的功效。黑芝麻中的維生素B族和礦物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的健康有一定的益處，但目前并沒有足夠的科學(xué)證據(jù)表明黑芝麻丸可以直接導(dǎo)致頭發(fā)變黑。頭發(fā)的顏色主要由黑色素決定，而黑色素的生成受到多種因素的影響，包括遺傳、年齡、營養(yǎng)狀況等。因此，單純依靠食用黑芝麻丸來烏發(fā)可能效果有限。
2.補(bǔ)腎：中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻具有補(bǔ)腎的作用。然而，目前并沒有足夠的科學(xué)研究證實(shí)黑芝麻丸對(duì)腎臟健康有直接的影響。腎臟的健康與多種因素有關(guān)，包括飲食、生活方式、遺傳等。如果存在腎臟問題，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療，而不是僅僅依靠黑芝麻丸。
3.潤腸：黑芝麻中的油脂成分對(duì)腸道有一定的潤滑作用，有助于緩解便秘。然而，潤腸的效果因人而異，對(duì)于一些人可能效果明顯，而對(duì)于其他人可能效果不顯著。此外，潤腸還可以通過其他方式實(shí)現(xiàn)，如增加膳食纖維的攝入、保持足夠的水分?jǐn)z入等。
黑芝麻丸作為一種傳統(tǒng)的食品，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。然而，對(duì)于其宣傳的各種功效，目前科學(xué)證據(jù)有限。在食用黑芝麻丸時(shí)，應(yīng)該保持理性和科學(xué)的態(tài)度，不要過分夸大其功效。
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黑芝麻糊的功效與作用
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黑芝麻的功效
黑芝麻又被稱為胡麻，油麻，巨勝，脂麻，味甘性平，是日常生活中相當(dāng)常見的食物之一，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)成分。大多數(shù)人對(duì)其功效只知道能黑發(fā)養(yǎng)發(fā)，而對(duì)黑芝麻其他的功效知之甚少，那么黑芝麻都... 詳細(xì)»
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吃黑芝麻丸有什么功效
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，又稱之為胡麻、油麻、巨勝、脂麻等。分布于我國的安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻丸通常是將黑芝麻洗凈，蒸熟后曬干，把炒熟碾碎的黑芝麻粉，加入蜂蜜，做成丸子，就... 詳細(xì)»
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吃黑芝麻丸有什么功效
黑芝麻丸是一種以黑芝麻為主要原料制成的一種藥食同源的中藥食品。其含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，具有多種功效。包括：1、補(bǔ)肝腎：黑芝麻丸中的芝麻素和維生素E等成分可以促進(jìn)人體... 詳細(xì)»
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北京同仁堂黑芝麻丸功效
北京同仁堂黑芝麻丸是一種中藥保健品，主要成分為黑芝麻。具有補(bǔ)鈣、降血壓、烏發(fā)養(yǎng)顏、延緩衰老及促進(jìn)心血管健康等多種功效下面將詳細(xì)分析：1.補(bǔ)鈣壯骨：黑芝麻中富含鈣元素。食用黑芝麻丸有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨... 詳細(xì)»
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