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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
核心功效:補肝益腎、烏發(fā)明目、潤腸通便
功效作用:五色中黑色主入腎臟，黑芝麻有很好的補腎作用，常吃黑芝麻有補肝益腎、烏發(fā)明目、補益氣血、潤腸通便的效果。牛奶富含蛋白質(zhì)，而黑芝麻中的維生素E非常豐富，所以，黑芝麻早餐奶是比較營養(yǎng)的，黑芝麻早餐奶可延緩人體衰老、強壯身體、補益氣血。
適宜人群:肝腎虧虛者
不適宜人群:脾虛便湯者
不宜同食-名稱:雞腿、雞翅
不宜同食-原因:芝麻與雞腿、雞翅同食，會影響人體人體對維生素的吸收
食用方法1-名稱:食療
食用方法1-內(nèi)容:黑芝麻早餐奶可以加熱后直接飲用
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女人長期吃黑芝麻有哪些好處
曾科學 主任醫(yī)師
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吃黑芝麻會不會導致大便發(fā)黑
李洋 主治醫(yī)師
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白癜風吃黑芝麻糊會好嗎
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黑芝麻糊的好處是什么
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的做法
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
黑芝麻糊的功效有哪些
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的功效與作用
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻補腎嗎
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黑芝麻的功效
黑芝麻又被稱為胡麻，油麻，巨勝，脂麻，味甘性平，是日常生活中相當常見的食物之一，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)成分。大多數(shù)人對其功效只知道能黑發(fā)養(yǎng)發(fā)，而對黑芝麻其他的功效知之甚少，那么黑芝麻都... 詳細»
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黑芝麻的功效與作用
黑芝麻，胡麻科植物脂麻的黑色種子，可入藥，又稱胡麻仁、黑脂麻。黑芝麻性味甘平，是一種滋補強壯的食物。黑芝麻含有豐富的維生素及較多的鈣，其中的脂肪大多為不飽和脂肪酸，對老人的健康有重要意義。 詳細»
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黑芝麻糊功效與作用
黑芝麻糊有增強免疫力、促進新陳代謝、養(yǎng)顏潤膚等功效。1、增強免疫力：黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，每100g的蛋白質(zhì)含量約為1.6g，纖維素1.7g，碳水... 詳細»
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黑芝麻生吃有什么營養(yǎng)功效
黑芝麻，胡麻科芝麻的種子，富含脂肪、蛋白質(zhì)，也有糖類、維生素、鈣鐵等成分，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，具有降血壓、護膚、抗衰老的功效。事實上，黑芝麻生吃和熟吃營養(yǎng)功效沒有差別，但生吃黑芝麻不容易消化，對腸胃造成負擔... 詳細»
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吃黑芝麻丸有什么功效
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，又稱之為胡麻、油麻、巨勝、脂麻等。分布于我國的安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻丸通常是將黑芝麻洗凈，蒸熟后曬干，把炒熟碾碎的黑芝麻粉，加入蜂蜜，做成丸子，就... 詳細»
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