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黑芝麻的功效

病情描述：聽說黑芝麻對(duì)頭發(fā)好，就一直在喝，但是效果好像不明顯，請(qǐng)問黑芝麻的功效到底有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    黑芝麻能養(yǎng)血，臨床上常被用作補(bǔ)血食品，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，如果經(jīng)常食用，可以滋養(yǎng)身體，增強(qiáng)免疫功能，經(jīng)常吃黑芝麻還能使身體的力量更強(qiáng)，還能提高大腦的智力和記憶力，黑芝麻對(duì)女性有很大的美容功效，是一種保健美容食品，它能補(bǔ)腎補(bǔ)血，黑發(fā)潤(rùn)燥，它還含有維生素E，這是一種很好的抗衰老的食物。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    黑芝麻的功效是多種多樣的，首先它可以對(duì)頭發(fā)起到一個(gè)烏黑發(fā)亮的作用，還有它可以起到一個(gè)潤(rùn)腸通便的效果，其他還有對(duì)身體的調(diào)理都是有一定的好處的，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑芝麻有助于身體健康，特別是對(duì)頭發(fā)和潤(rùn)腸都是有很大的作用，配著核桃一起吃，效果相對(duì)更好。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治，尤其擅長(zhǎng)對(duì)抽動(dòng)癥的中西醫(yī)結(jié)合診治
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呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師 佳木斯市婦幼保健院

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