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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)可以幫助調理體質。中醫(yī)體質學認為，體質是人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態(tài)結構、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質。中醫(yī)體質調理是指通過中醫(yī)的方法，如中藥、針灸、推拿、食療等，對偏頗體質進行調整，以達到改善體質、預防疾病、促進健康的目的。
中醫(yī)體質調理的原則是“因人而異”“因時制宜”“因地制宜”。具體來說，就是根據個人的體質特點、季節(jié)氣候、地理環(huán)境等因素，制定個性化的調理方案。例如，對于陽虛體質的人，可以采用溫陽散寒的方法，如艾灸、中藥調理等；對于陰虛體質的人，可以采用滋陰降火的方法，如飲食調理、中藥調理等。
需要注意的是，中醫(yī)體質調理需要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行。在進行體質調理之前，需要進行全面的體質辨識，以確定個人的體質類型和調理方案。同時，中醫(yī)體質調理需要長期堅持，不能一蹴而就。
總之，中醫(yī)可以幫助調理體質，但需要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行，并且需要長期堅持。
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