陰虛體質(zhì)該怎么調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛體質(zhì)是指有部分人群因?yàn)樵餆嶂巴馇只蛘呦矚g吃溫燥的東西或者是因?yàn)榉渴虏还?jié)，久病導(dǎo)致人體的臟腑功能失調(diào)出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足、陰虛內(nèi)熱的情況，在這種情況下患者會出現(xiàn)形體消瘦、手足心熱、潮熱盜汗、心煩易怒、口干、頭發(fā)皮膚干枯、舌紅少苔等。
在治療上面應(yīng)當(dāng)以滋養(yǎng)陰液和清熱為主，配合五臟的辨證論治達(dá)到滋養(yǎng)的效果，從而從一定程度上調(diào)節(jié)和治療。另外在生活習(xí)慣上也要予以調(diào)整比如說不要熬夜保證充足的睡眠，飲食上要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激油膩的食物，只有這樣才能夠比較好的調(diào)整一虛體質(zhì)。
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