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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)上固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特性，表現(xiàn)在身體健康狀況和對(duì)外界的適應(yīng)能力。
對(duì)于體質(zhì)情況的分析，可以為疾病的發(fā)生和演變，為診斷治療疾病提供一定的依據(jù)。那么，對(duì)于一些不太好的體質(zhì)，比如血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)，可以通過一定的調(diào)理來改善身體情況。
血瘀體質(zhì)的調(diào)理方式：
血瘀體質(zhì)也叫做淤血質(zhì)，這是因?yàn)檠胁粫扯鸬?，要以活血祛瘀為主?；钛铕龅姆椒ㄒ卜浅５亩唷．?dāng)然，這里邊提到一個(gè)特別的中藥叫做三七，也就是人們經(jīng)常講到的田七。這個(gè)中藥有很好的活血祛瘀的效果?？梢蕴锲吲浜宵h參來打粉，通過沖服來調(diào)理。
寒性體質(zhì)體寒的調(diào)理方式：
寒性的體質(zhì)，這是一個(gè)非常大、非常泛的一個(gè)問題。因?yàn)楹譃閮蓚€(gè)大的方面，第一叫做虛寒，第二叫做實(shí)寒。
所謂的虛寒，是因?yàn)楦鞣N的陽氣虧虛而造成的，這時(shí)用溫陽為主。
另外一種叫做實(shí)寒，有真正地感受到了寒氣。這個(gè)時(shí)候也是以火熱，或者是以熱補(bǔ)為主來祛除寒氣。所以，首先要分清楚到底是實(shí)寒還是虛寒，然后再選擇合適的方法。
體寒的調(diào)理方法以溫為主。溫的過程中，可以應(yīng)用艾灸的方法。灸氣海穴、關(guān)元穴。另外，也可以以針配灸，比如溫針灸的方法。這兩種方法都可以治療這種虛寒癥。
濕熱體質(zhì)的調(diào)理方式：
濕熱體質(zhì)的病人首選要清熱，然后要利濕。清熱利濕的方法也是非常多的。
清熱的方法，比如應(yīng)用合谷穴并用大椎穴。因?yàn)榍匮ㄓ幸欢ㄇ鍩岬男Ч硗饪梢詰?yīng)用豐隆穴來進(jìn)行祛濕。
清熱祛濕可以應(yīng)用一些食療。比如大家常用的一個(gè)中藥叫做白扁豆，這個(gè)中藥有一定的清熱祛濕的效果。
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