陽虛體質(zhì)如何調(diào)理？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，陽虛體質(zhì)和先天不足，后天營養(yǎng)不良脾胃虛弱腎虛都是有直接關(guān)系的，平時需要均衡飲食多吃蔬菜水果多吃高蛋白的食物適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，平時多吃，黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，韭菜，牛羊肉等溫腎補(bǔ)腎類的食物，也可以考慮去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈看舌苔辨證調(diào)理中藥治療
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好，對于陽虛體質(zhì)首先是需要考慮飲食上進(jìn)行調(diào)理，平時要多吃些栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜等，二是需要運(yùn)動調(diào)理，平時要注意多做瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等；精神調(diào)理，多看看喜劇、曬太陽、和朋友家人聚會、品美食、去郊游、常言善、泡溫泉。
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陽虛體質(zhì)夏天怎么調(diào)理
楊小兵 副主任醫(yī)師
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濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
文小敏 主任醫(yī)師
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男人陽虛怎么調(diào)理
秦敏 主任中醫(yī)師
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肺陽虛怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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陽虛寒濕體質(zhì)的癥狀
楊小兵 副主任醫(yī)師
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心陽虛怎么調(diào)理
李松 主任醫(yī)師
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
陽虛痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
陽虛如何調(diào)理
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- 王朔 主任醫(yī)師 中醫(yī)
陽虛女性如何調(diào)理
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陰虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)有什么區(qū)別？分別應(yīng)該如何調(diào)理？不妨了解一下
陰虛和陽虛都屬于中醫(yī)名詞術(shù)語，對中醫(yī)比較熟悉的人群，對陰虛和陽虛都不會陌生。一般... 詳細(xì)?
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熱濕體質(zhì)如何調(diào)理
每個人的體質(zhì)都是不同的，有些人的體質(zhì)是屬于熱濕體質(zhì)。熱濕體質(zhì)給人們的健康帶來很大... 詳細(xì)?
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氣郁體質(zhì)如何調(diào)理
每一個人的身體體質(zhì)都不同，有的人是陽虛體質(zhì)，有的人是陰虛體質(zhì)，還有的人是氣郁氣郁... 詳細(xì)?
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
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寒體質(zhì)怎么調(diào)理
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