陽虛體質如何調理？
病情描述：本人男，今年30歲，可能是年輕的時候經(jīng)常通宵打游戲，喝酒不怎么好好的愛護自己的身體，現(xiàn)在變成了陽虛體質，所以想向醫(yī)生咨詢一下，請問陽虛體質如何調理？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
一般陽虛體質的話，主要有可能會出現(xiàn)四肢不溫，手腳冰冷，同時這個有可能還會出現(xiàn)疲憊乏力，同時這個有可能還會導致，性功能減退，陽痿早泄等問題，首先平常可以多用熱水泡腳，每次泡半個小時，這個還可以配合，艾灸，一下關元氣海足三里，可以多吃牛羊肉，韭菜，生姜，泥鰍，鹿茸。
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石林 醫(yī)師
濟陽縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，根據(jù)您的描述，首先改變現(xiàn)在的生活方式，按時作息不熬夜，酒盡量少喝，能不喝就不喝。陽虛體質身體失于溫煦，容易出現(xiàn)寒的癥狀，飲食上多注意調理，辛辣寒涼的盡量少吃，多攝入一些溫補的食物，比如桂圓，紅棗，羊肉等，注意保暖。
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