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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
鋅是一種微量元素，在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，鋅更是必不可少的。鋅參與了多種酶的合成和代謝，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都有著重要的影響。如果孩子缺鋅，會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重的危害。
一、影響生長(zhǎng)發(fā)育：
鋅是多種酶的組成成分和激活劑，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用。兒童缺鋅會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素合成和分泌減少，從而影響身高和體重的增長(zhǎng)。此外，缺鋅還會(huì)影響兒童的性發(fā)育，導(dǎo)致性成熟延遲。
二、免疫力下降：
鋅參與了免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，對(duì)于兒童的免疫力有著重要的影響。兒童缺鋅會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易感染各種疾病，如感冒、肺炎、腹瀉等。此外，缺鋅還會(huì)影響兒童的傷口愈合能力，使傷口愈合緩慢。
三、智力發(fā)育受損：
鋅是大腦發(fā)育的重要元素之一，對(duì)于兒童的智力發(fā)育有著重要的影響。兒童缺鋅會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，從而影響智力發(fā)育。此外，缺鋅還會(huì)導(dǎo)致兒童注意力不集中、記憶力下降等問(wèn)題。
四、皮膚問(wèn)題：
鋅對(duì)于皮膚的健康也有著重要的影響。兒童缺鋅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、容易感染，出現(xiàn)皮疹、痤瘡等問(wèn)題。
五、食欲減退：
鋅參與了味覺(jué)素的合成，對(duì)于味覺(jué)有著重要的影響。兒童缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)素合成減少，從而影響味覺(jué)，導(dǎo)致食欲減退。
六、其他問(wèn)題：
鋅還參與了胰島素的合成和代謝，對(duì)于糖尿病的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響。此外，缺鋅還會(huì)導(dǎo)致兒童夜盲癥、貧血等問(wèn)題。
如果懷疑孩子缺鋅，家長(zhǎng)可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如血清鋅檢測(cè)、發(fā)鋅檢測(cè)等。一旦確診缺鋅，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鋅治療。補(bǔ)鋅的方法包括口服鋅劑、靜脈滴注鋅劑等。在補(bǔ)鋅治療的同時(shí)，還應(yīng)注意調(diào)整孩子的飲食，增加富含鋅的食物的攝入，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。
總之，孩子缺鋅會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重的危害，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視。在日常生活中，應(yīng)注意孩子的飲食均衡，多給孩子吃一些富含鋅的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。如果懷疑孩子缺鋅，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
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鋅是人體生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的微量元素之一，嬰幼兒和兒童是缺鋅的高發(fā)人群，對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)，缺鋅會(huì)引起食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，兒童缺鋅會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，造成矮小，所以在兒童時(shí)期，做好補(bǔ)... 詳細(xì)»
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女人缺鋅的危害
鋅是人體必需的微量元素之一，能夠促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，維持正常食欲，被譽(yù)為"生命之花"、" 智力之源"、“婚姻和諧素”。女性每日鋅的攝入量約15mg，孕婦和哺乳期媽媽每日攝入量為20-25mg，如... 詳細(xì)»
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女人缺鋅的危害
女人出現(xiàn)有缺鋅就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振、味覺(jué)的異常，也會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)于干燥，導(dǎo)致皮炎等。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到良好的恢復(fù)，也容易導(dǎo)致身體過(guò)度的虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良等，也會(huì)出現(xiàn)有胃腸功能的紊亂。必須盡早的口服補(bǔ)鋅的藥物，... 詳細(xì)»
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小孩缺鋅怎樣補(bǔ)
小孩缺鋅可以通過(guò)日常飲食、口服補(bǔ)充鋅劑等方式來(lái)補(bǔ)充鋅。首先，應(yīng)該通過(guò)日常飲食來(lái)補(bǔ)充鋅。富含鋅的食物包括瘦肉、肝臟、雞蛋、海鮮、豆類(lèi)、堅(jiān)果等。讓孩子多吃這些食物，可以有效地補(bǔ)充鋅，但需要注意的是，食物中... 詳細(xì)»
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