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孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 內(nèi)科
生活中很多人喜歡在晚上泡腳，特別是冬季晚上泡腳可以暖身，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠的人通過(guò)泡腳能夠提高睡眠質(zhì)量，消除身體疲勞。腳是人體第二個(gè)心臟，注意腳部的保暖，對(duì)身體健康好處頗多。但是，并不是所有人都適合泡腳的。那么，有哪些人不適合泡腳呢？
有哪些人不適合泡腳呢？
1、孕婦不適合泡腳。因?yàn)榕菽_過(guò)程中容易刺激血液循環(huán)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮中缺氧缺血，對(duì)胎兒十分不利，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)。因此，孕婦不可以泡腳。
2、糖尿病患者不適合泡腳。因?yàn)樘悄虿』颊弑旧砟_底的末梢神經(jīng)對(duì)溫度敏感程度不高，加上腳部皮膚比較薄弱。如果水溫太高，容易燙傷皮膚。糖尿病患者泡腳對(duì)病情治療不利，因此，生活中這類人不要泡腳。
3、足癬是常見(jiàn)的皮膚疾病，足癬患者也不能夠泡腳。因?yàn)槭褂脽崴菽_容易導(dǎo)致足癬加重，出現(xiàn)繼發(fā)性細(xì)菌感染。如果足癬導(dǎo)致皮膚破潰，使用熱水泡腳容易導(dǎo)致傷口加重。另外，患有濕疹，皰疹的患者都不適合用熱水來(lái)泡腳。
4、兒童不適合泡腳。因?yàn)閮和瘜?duì)溫度的敏感程度不比常人，年齡較小的兒童泡腳的水溫過(guò)高，容易導(dǎo)致稚嫩的皮膚出現(xiàn)燙傷，因此兒童最好不要泡腳。
泡腳有哪些好處？
1、泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)槟_部距離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)容易出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。這時(shí)候用熱水泡腳能夠改善身體循環(huán)，促進(jìn)血液的流通。
2、泡腳能夠增強(qiáng)身體的新陳代謝，在泡腳過(guò)程中，還可以按摩足底的穴位，降低心臟病，高血壓的發(fā)病幾率。但是，泡腳時(shí)需要注意水溫。
3、泡腳可以輔助治療某些疾病，經(jīng)常泡腳的人不容易出現(xiàn)脾胃疾病?；加兄酗L(fēng)、腎病、腰椎間盤突出的人適合多泡腳，對(duì)病情的康復(fù)有利。
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