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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
乳酸鈣和碳酸鈣是兩種常見的鈣補充劑，它們在化學(xué)成分、吸收率、適用人群等方面存在一定的差異。
-化學(xué)成分：乳酸鈣是由乳酸和鈣鹽反應(yīng)生成的鈣鹽，碳酸鈣則是由碳酸鈣和鹽酸反應(yīng)生成的鈣鹽。
-吸收率：乳酸鈣的分子量較小，容易被人體吸收，其吸收率通常在32%至38%之間。碳酸鈣的分子量較大，吸收率相對較低，通常在39%至40%之間。
-適用人群：乳酸鈣的口感較好，適合兒童、老年人和胃酸缺乏的人群服用。碳酸鈣的堿性較強，對胃腸道有一定的刺激作用，適合胃酸分泌正常的人群服用。
-副作用：乳酸鈣的酸性較弱，服用后可能會引起胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。碳酸鈣的堿性較強，長期服用可能會導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題。
-價格：碳酸鈣的價格相對較低，而乳酸鈣的價格相對較高。
綜上所述，乳酸鈣和碳酸鈣都是常用的鈣補充劑，但它們在化學(xué)成分、吸收率、適用人群、副作用和價格等方面存在一定的差異。在選擇鈣補充劑時，應(yīng)根據(jù)自身的情況選擇合適的產(chǎn)品。同時，應(yīng)注意鈣的攝入量，避免過量攝入對健康造成不利影響。
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碳酸鈣和鈣有什么區(qū)別
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碳酸鈣和乳酸鈣的區(qū)別
碳酸鈣和乳酸鈣是兩種常見的鈣補充劑，它們在用途、吸收率等方面有著不同的特點。首先，從用途上來看，碳酸鈣通常用于補充鈣質(zhì)，預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松癥、佝僂病等；而乳酸鈣除了作為鈣補充劑外，還常用于... 詳細(xì)»
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乳酸鈣和碳酸鈣葡萄糖酸鈣的區(qū)別
乳酸鈣、碳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是常見的補鈣劑，它們在化學(xué)結(jié)構(gòu)、吸收率、適用人群等方面有所不同。-化學(xué)結(jié)構(gòu)：乳酸鈣是由乳酸和鈣鹽反應(yīng)生成的鈣鹽，碳酸鈣是由碳酸鈣和鹽酸反應(yīng)生成的鈣鹽，葡萄糖酸鈣是由葡萄糖酸... 詳細(xì)»
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碳酸鈣和乳酸鈣的成分是什么
碳酸鈣一般出現(xiàn)在蛋殼、骨骼和巖石的主要成分中，例如天然鈣片這種用貝殼磨成粉的鈣片就含有碳酸鈣，而乳酸鈣一般是奶制品的成分中，其營養(yǎng)成分容易被人體吸收。乳酸鈣就是有機鈣，而碳酸鈣是無機鈣，碳酸鈣含鈣量高... 詳細(xì)»
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碳酸鈣和乳酸鈣的成分是什么
碳酸鈣和乳酸鈣是兩種常見的鈣補充劑，在不同的形式下對人體有不同的益處。碳酸鈣是一種無機化合物，化學(xué)式為CaCO3。是白色結(jié)晶或粉末狀固體，不溶于水，但可以在酸性條件下溶解。碳酸鈣是地球上最豐富的礦物質(zhì)... 詳細(xì)»
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檸檬鈣和碳酸鈣的區(qū)別
檸檬鈣和碳酸鈣是兩種不同的濃縮鈣劑，但是兩者吸收率不同，檸檬鈣比碳酸鈣吸收率較高，而且溶解性不同，在常溫水中，檸檬鈣溶解性是碳酸鈣的70倍。而相對于碳酸鈣，檸檬鈣對腸胃刺激性較小，不會出現(xiàn)便秘、脹氣等... 詳細(xì)»
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