-
-
李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房沒有不適，正常體檢，是很多女性期盼的結(jié)果。但是，這種情況并不意味著可以忽視乳房健康。因?yàn)槿橄偌膊∈桥苑浅３Ｒ姷募膊?，而且乳腺癌的發(fā)病率也在不斷增加。因此，即使沒有不適，也需要注意以下幾點(diǎn)：
首先，定期自我檢查。每月一次定期自我檢查是非常重要的，可以幫助發(fā)現(xiàn)潛在的問題。自我檢查時(shí)，應(yīng)該仔細(xì)觸摸乳房，注意有沒有顆粒狀或硬塊狀的腫塊，有沒有乳房組織增厚，或者有沒有乳頭、乳暈出現(xiàn)異常的變化。如果發(fā)現(xiàn)問題，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。
其次，定期乳腺彩超和乳腺X光檢查。這兩種檢查可以幫助醫(yī)生了解乳腺組織的情況，并且可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的問題。一般來說，建議30歲以上的女性每年進(jìn)行一次乳腺彩超和乳腺X光檢查。
再者，注意生活方式和飲食習(xí)慣。飲食健康對(duì)于乳腺健康非常重要。建議適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類、堅(jiān)果等。同時(shí)，要控制高糖高脂肪食品的攝入。另外，適量運(yùn)動(dòng)也能夠提高身體的免疫力，有助于保持乳腺健康。
最后，要避免不良的生活習(xí)慣。過度飲酒、吸煙等不良習(xí)慣會(huì)增加乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，要盡量避免這些不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。
總而言之，即使乳房沒有不適，也要重視乳腺健康，定期自我檢查、進(jìn)行專業(yè)檢查、注意飲食健康和生活方式，才能保持乳腺健康。
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺腫瘤的早...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 乳腺外科2區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺癌術(shù)后重...
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 乳腺科
擅長(zhǎng)：熟悉國際腫瘤治療...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 乳腺外科1區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)良性乳腺疾病...
-
-
新疆腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：乳腺增生，乳腺纖...
-
-
江西省婦幼保健院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:專長(zhǎng)各...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合的方法...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 胸外三科（乳腺科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、肺結(jié)核...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥為...
-
-
深圳市福田區(qū)中醫(yī)院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺癌術(shù)后、...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺腫瘤微創(chuàng)...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通外科疾病...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體檢各項(xiàng)正常標(biāo)準(zhǔn)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸胃不適癥狀
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體檢到底有沒有必要
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體檢肝94正常嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸道不適的癥狀
-
-
乳房發(fā)育出現(xiàn)不適正常嗎
乳房發(fā)育是女性青春期的一個(gè)重要標(biāo)志，通常發(fā)生在8-13歲之間。在乳房發(fā)育過程中，可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，如乳房脹痛、乳頭敏感等，這些都是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。乳房發(fā)育的過程通常是逐漸的，開始時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
正常乳房有沒有結(jié)節(jié)
正常乳房在觸摸時(shí)有時(shí)會(huì)感到一些小的硬塊，這通常是由于乳腺組織的結(jié)構(gòu)而產(chǎn)生的。這些小的硬塊有時(shí)被稱為結(jié)節(jié)，但它們并不是腫瘤或其他疾病的征兆。乳房結(jié)節(jié)通常是由于乳腺組織的生理變化而產(chǎn)生的。乳腺組織是由腺體... 詳細(xì)»
-
-
正常乳房有沒有硬塊
正常情況下，乳房可能會(huì)有一些輕微的硬塊。在健康的情況下，乳房可能會(huì)有一些輕微的硬塊，這些硬塊通常是無痛的，有一定彈性，并且在觸摸時(shí)能夠自由移動(dòng)。這通常是乳腺組織中的結(jié)構(gòu)變化，如乳腺導(dǎo)管、腺泡或脂肪團(tuán)的... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期不正常沒有任何不適
以下是一些導(dǎo)致經(jīng)期不正常的原因及建議：1.生活方式：生活壓力、工作壓力、精神緊張等因素都可能導(dǎo)致經(jīng)期不規(guī)律。建議適當(dāng)放松心情，保持良好的心態(tài)。2.飲食習(xí)慣：飲食不規(guī)律、飲食過度、長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食等均可能... 詳細(xì)»
-
-
沒有哪里不適肌酐48正常嗎
沒有哪里不適肌酐48mg/dL也不正常。肌酐是肌肉代謝產(chǎn)物，它是肌酸在肌肉中的降解產(chǎn)物，通過腎臟排出體外。因此，肌酐水平可以用來評(píng)估腎臟功能。一般來說，成年男性肌酐為0.50~1.50mg/dL，而成... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)