-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
在中醫(yī)理論中，濕氣被認(rèn)為是一種病理因素，容易導(dǎo)致身體不適和疾病。老中醫(yī)們常常推薦一些五谷配方來幫助祛濕，以維持身體的健康平衡。以下是一些常見的祛濕五谷配方：
1.薏仁紅豆粥：薏仁具有健脾利濕、清熱排膿的功效，紅豆則有健脾止瀉、利水消腫的作用。將薏仁與紅豆一起煮粥，可起到祛濕健脾的效果。
2.山藥芡實(shí)粥：山藥具有健脾益胃、滋腎益精的作用，芡實(shí)有補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的功效。將山藥和芡實(shí)煮成粥，有助于增強(qiáng)脾胃功能，排出體內(nèi)濕氣。
3.小米南瓜粥：小米健脾和胃，南瓜補(bǔ)中益氣、解毒止痛。小米南瓜粥不僅可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助祛濕、調(diào)理脾胃。
4.玉米須粥：玉米須具有利尿消腫、平肝利膽的作用。煮玉米時(shí)保留玉米須，與大米一起煮粥，可起到祛濕利尿的效果。
5.燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出體內(nèi)濕氣。同時(shí)，燕麥還能提供飽腹感，對(duì)于控制體重也有一定幫助。
需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的濕氣問題或相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。此外，如果有特殊的健康狀況或飲食限制，在食用這些五谷配方之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的意見。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：熟練運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長(zhǎng)：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：從事精神衛(wèi)生臨床...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、雙相...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事臨床心理...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
五谷雜糧是什么
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
老中醫(yī)治眼病的方法有哪些
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
如何祛濕
-
-
老中醫(yī)祛斑怎么樣
老中醫(yī)祛斑是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)美容方法，其原理是通過調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的氣血和內(nèi)分泌，從而達(dá)到祛斑的效果。中醫(yī)認(rèn)為，色斑的形成與人體內(nèi)部的氣血失調(diào)、臟腑功能紊亂等因素有關(guān)。因此，老中醫(yī)祛斑通常采用中藥調(diào)理、針灸... 詳細(xì)»
-
-
老中醫(yī)治牛皮癬
老中醫(yī)治療牛皮癬的方法，主要基于中醫(yī)理論和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，通常包括以下幾個(gè)方面：1.辨證施治：老中醫(yī)通過望、聞、問、切四診合參，對(duì)患者的體質(zhì)、病情進(jìn)行全面分析，確定牛皮癬的病因、病機(jī)和病位，然后制定個(gè)... 詳細(xì)»
-
-
孕婦能用老中醫(yī)軟膏嗎
對(duì)于孕婦來說，是否能使用老中醫(yī)軟膏需要謹(jǐn)慎考慮。孕婦在使用藥物和藥膏時(shí)需要格外小心，因?yàn)槟承┏煞挚赡軙?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生負(fù)面影響。中藥軟膏的主要成分是中藥材，如黃柏、地膚、白鮮皮等，這些藥材在中醫(yī)理論中都有清... 詳細(xì)»
-
-
老中醫(yī)怎么治眼病
眼病，就是眼部發(fā)生的疾病，常見眼病有結(jié)膜炎、角膜炎、周期性眼炎、白內(nèi)障等癥，嚴(yán)重影響動(dòng)物行為活動(dòng)，一般長(zhǎng)期應(yīng)用激素會(huì)引起眼部并發(fā)癥。眼睛是我們看世界的窗口，世間美好的事物可以通過眼睛傳遞給心靈，用心感... 詳細(xì)»
-
-
老中醫(yī)治腎病可靠嗎
老中醫(yī)治腎病相對(duì)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，他們臨床的診療經(jīng)驗(yàn)也比較豐富能夠針對(duì)腎病的情況對(duì)癥進(jìn)行治療，另外老中醫(yī)本身對(duì)于相關(guān)方劑的對(duì)癥治療往往有著自己獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。在這種情況下如果腎病患者尋求老中醫(yī)的治療往往效果比... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)