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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
肺腎氣虛是中醫(yī)理論中描述的一種體質(zhì)狀態(tài)，指的是肺和腎的氣虛弱。在中醫(yī)理論中，肺主氣，腎主精，氣和精是身體內(nèi)的兩種重要物質(zhì)，在維持人體健康中起著重要作用。肺腎氣虛通常表現(xiàn)為氣短、乏力、易出汗、聲音低弱、腰酸腿軟、臉色蒼白等癥狀。
肺腎氣虛的形成通常與不良的生活習(xí)慣、情緒不良、飲食不均衡、過(guò)度勞累等因素有關(guān)?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，人們往往容易忽視了規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致肺腎氣虛的發(fā)生。
對(duì)于肺腎氣虛，中醫(yī)通常會(huì)采取以下治療方法：
1.調(diào)整飲食：中醫(yī)認(rèn)為飲食對(duì)身體健康非常重要，對(duì)于肺腎氣虛的人來(lái)說(shuō)，首先要保證飲食的健康均衡，多吃一些有滋補(bǔ)作用的食物，如山藥、黨參、人參等。
2.調(diào)整作息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。
3.調(diào)節(jié)情緒：保持情緒的穩(wěn)定對(duì)于肺腎氣虛的人來(lái)說(shuō)非常重要，可以嘗試通過(guò)中醫(yī)的心理療法和調(diào)理來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
4.中藥調(diào)理：中醫(yī)通常會(huì)根據(jù)患者的具體癥狀配制中藥進(jìn)行調(diào)理，以滋補(bǔ)肺腎之氣。
肺腎氣虛是一種比較常見(jiàn)的體質(zhì)狀態(tài)，但是通過(guò)合理的調(diào)理和治療，通?？梢缘玫捷^好的改善。在平時(shí)的生活中，人們可以注意保持合理的飲食習(xí)慣、良好的作息規(guī)律，多參與一些身心調(diào)理的活動(dòng)，從而預(yù)防肺腎氣虛的發(fā)生。同時(shí)，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，接受中醫(yī)治療，以獲得更好的療效。
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氣虛值18
氣虛值18這個(gè)說(shuō)法一般并不準(zhǔn)確，氣虛是中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，一般不用具體數(shù)值來(lái)表述氣虛的情況，而根據(jù)患者的相關(guān)癥狀進(jìn)行對(duì)癥處理。中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，氣虛的常見(jiàn)癥狀主要有倦怠乏力... 詳細(xì)»
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氣虛型肥胖
氣虛型肥胖指的是肥胖病因中以氣虛為主要病機(jī)的一類肥胖類型，形成原因有很多種，一般包括運(yùn)動(dòng)不足、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定等。1、運(yùn)動(dòng)不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的氣血運(yùn)行緩慢，新陳代謝減緩。氣為血之帥，血為氣之母... 詳細(xì)»
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氣虛，為中醫(yī)病癥的術(shù)語(yǔ)名。是指由于元?dú)饣蜃跉獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓馓摪ǚ螝馓?，心氣虛，脾胃氣虛，腎氣虛，并且氣虛與血虛關(guān)系密不可分。氣，是構(gòu)成人體最基本的物質(zhì)之一，有推動(dòng)、固攝、運(yùn)化的作用。 詳細(xì)»
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氣虛嗜睡嗎
如果患者存在氣虛，在中醫(yī)上，患者體質(zhì)會(huì)比較虛弱，病情比較嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，此外，如果存在懷孕等特殊的情況，因?yàn)榇嬖诩に氐姆磻?yīng)，也可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡等障礙。對(duì)于這些患患者來(lái)說(shuō)，首先一定要多注意休... 詳細(xì)»
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