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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖指數(shù)是一種衡量人體胖瘦程度的指標(biāo)，通常用于評估一個人的體重是否健康。它的計算方法是將一個人的體重以千克為單位除以身高以米為單位的平方。一般來說，肥胖指數(shù)在18.5到24.9之間被認為是正常的，25到29.9之間為超重，30及以上則屬于肥胖。
肥胖指數(shù)雖然是一種簡單易用的指標(biāo)，但它也有一些局限性。例如，它不能區(qū)分脂肪和肌肉的重量，也不能反映一個人的身體組成。此外，肥胖指數(shù)對于不同種族和性別人群的標(biāo)準可能有所不同。
因此，在評估一個人的體重是否健康時，還需要考慮其他因素，如體脂率、腰圍、腰臀比等。此外，保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運動，也是預(yù)防肥胖和相關(guān)健康問題的重要措施。
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