濟(jì)寧市中醫(yī)院疲勞駕駛是指駕駛?cè)松眢w出現(xiàn)疲勞，仍然駕駛車輛，期間感到困倦，瞌睡，四肢無力，注意力不集中，甚至出現(xiàn)判斷能力下降，精神恍惚或者瞬間記憶消失，導(dǎo)致動(dòng)作遲緩或過早，操作停頓或修正時(shí)間不當(dāng)?shù)炔话踩蛩?。疲勞駕駛是發(fā)生道路交通事故的重要緣故之一。
緩解疲勞駕駛的方法：
駕駛?cè)嗽谛旭傔^程中感到困倦時(shí)，切忌繼續(xù)駕駛，應(yīng)迅速在恰當(dāng)且安全的位置停車，采取有效措施，適時(shí)減輕和改善疲勞程度，恢復(fù)清醒，具體可采取以下方法：
1、聽車載音樂，將音響適當(dāng)調(diào)大，讓韻律促使精神興奮。
2、用冷水，空調(diào)冷氣或清涼空氣刺激面部。
3、喝一杯熱茶或者咖啡，吃一些酸辣的食物刺激味蕾。
4、靠邊停車，到駕駛室外活動(dòng)肢體，做彎腰動(dòng)作，雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，進(jìn)行深呼吸，呼吸新鮮空氣。
5、注意避開高危駕駛時(shí)段，即凌晨和下午3點(diǎn)至4點(diǎn)。
6、長(zhǎng)途駕駛應(yīng)注意休息，駕駛2小時(shí)休息15分鐘為宜，2人每?jī)尚r(shí)交替駕駛為宜。
7、駕駛前應(yīng)保證良好的狀態(tài)，杜絕疲勞時(shí)駕駛上路。
疲勞駕駛的危害有哪些？
1、駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)檔位操作不及時(shí)，不正確。
2、駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r(shí)，操作動(dòng)作滯后，甚至?xí)洸僮鳌?/p>
3、駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r(shí)，往往會(huì)誤操作，或出現(xiàn)短時(shí)間昏迷睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車輛的控制能力。
4、如果疲勞時(shí)仍勉強(qiáng)駕駛車輛，則可能導(dǎo)致嚴(yán)重交通事故的發(fā)生。
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下午犯困怎么辦
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開車疲勞吃什么提神
開車疲勞的情況下，建議可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)燕麥片，燕麥片當(dāng)中含有豐富的粗纖維，有助于增加胃腸道蠕動(dòng)。另外，燕麥當(dāng)中含有大量的B族維生素，可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，同時(shí)補(bǔ)充適量能量。除了吃燕麥片以外，還可以適... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)途開車如何緩解疲勞
長(zhǎng)途開車通?；ㄙM(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，駕駛過程中的疲勞會(huì)讓駕駛員的手臂肌肉變得松弛，對(duì)肩膀的支撐變差，容易出現(xiàn)肩周炎和五十肩等癥狀。駕駛員每次長(zhǎng)途開車一個(gè)小時(shí)后都要適度的拉伸一下肩膀，以恢復(fù)手臂肌肉的彈性，增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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老是犯困怎么辦
犯困這種情況在生活中是很常見的，大部分人犯困大多數(shù)是由于身體勞累、壓力過大、睡眠休息不足造成的。在臨床上老是犯困也可以診斷為神經(jīng)衰弱，在這種情況下往往都是采取積極保持睡眠狀態(tài)，患者應(yīng)該及時(shí)保障好自己的... 詳細(xì)»
孕期疲勞犯困怎么辦？ A：你好，在懷孕期間，孕婦疲勞犯困，這是正常的早孕反應(yīng)，建議你注意臥床休息，在孕早期的時(shí)候，避免與有毒物...
孕期疲勞犯困怎么辦？ A：懷孕期間疲勞犯困是很常見的癥狀，一般是不需要特殊治療的，平時(shí)讓孕婦保重充足的睡眠就可以了。其次應(yīng)該養(yǎng)...
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易犯困易疲勞怎么辦 A：易犯困易疲勞要結(jié)合癥狀的原因來進(jìn)行改善。如果是體質(zhì)虛弱引起的，在飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)、維...
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