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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
免疫系統(tǒng)是人體抵抗疾病的關(guān)鍵組成部分，它能夠識別和消滅入侵的病原體，保護人體不受感染。但是，免疫系統(tǒng)也可能由于某些原因而出現(xiàn)低下，從而導(dǎo)致人體容易受到過敏的影響。
免疫力低下可能是由于遺傳因素、先天性免疫缺陷、某些疾病、用藥、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素等多種因素引起的。一旦免疫力降低，人體就容易受到過敏原的影響，出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
過敏是一種免疫反應(yīng)導(dǎo)致的疾病，它會引起人體的過度反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼部發(fā)炎、鼻塞、流涕、咳嗽、哮喘等癥狀。常見的過敏原包括花粉、塵螨、寵物毛發(fā)、食物、藥物等。
在免疫力低下的情況下，人體對這些過敏原的耐受能力降低，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。因此，建議免疫力低下的人要加強個人的免疫系統(tǒng)，通過科學(xué)的飲食、生活方式等來提高免疫力，減少過敏的發(fā)生。
首先，在飲食方面，應(yīng)攝入豐富多樣的蔬菜、水果、全谷類食品，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，避免過多攝入加工食品和糖分。此外，要保持充足的睡眠，注意合理的運動，減少壓力等不利于免疫系統(tǒng)的因素。
同時，對于免疫力低下的人群，也可以考慮服用一些增強免疫力的營養(yǎng)品，如維生素C、維生素D、鋅等。但是，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以避免不良反應(yīng)。
總的來說，免疫力低下容易引發(fā)過敏反應(yīng)，因此在日常生活中需要加強對免疫系統(tǒng)的保護和增強，預(yù)防過敏癥狀的發(fā)生。同時，建議免疫力低下的人在出現(xiàn)過敏癥狀時，及時就醫(yī)并獲得專業(yè)的診斷和治療。
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