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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，常用于治療頸椎病、肌肉疼痛等疾病。然而，在接受推拿后，有些人可能會出現(xiàn)頭疼的情況。這種情況可能是由于推拿過程中對頸椎施加了過度的壓力或刺激，導(dǎo)致頸椎神經(jīng)根受壓或血管痙攣，從而引起頭疼。如果在推拿后出現(xiàn)頭疼，以下是一些可以嘗試的緩解方法：
1.休息：讓頭部和頸部得到充分的休息，避免過度使用頭部和頸部肌肉。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在頭部和頸部，可以緩解頭疼和肌肉疼痛。
3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頭部和頸部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
4.按摩：輕輕按摩頭部和頸部，可以緩解肌肉緊張和疼痛。
5.藥物治療：如果頭疼嚴(yán)重，可以服用一些止痛藥或消炎藥，但請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用。
6.就醫(yī)：如果頭疼持續(xù)不減或伴有其他癥狀，如嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能性。
總之，推拿后出現(xiàn)頭疼是一種常見的現(xiàn)象，但大多數(shù)情況下可以通過休息、冷敷、熱敷、按摩等方法緩解。如果頭疼持續(xù)不減或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能性。
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