在生活中，很多人認為只有女性才有更年期。其實，男性到了一定年紀也會有更年期相關跡象出現(xiàn)。如果可以發(fā)現(xiàn)身體的異樣之后積極采取應對措施，將更年期帶來的傷害減輕，或許可以安穩(wěn)度過，保持晚年生活質量較高狀態(tài)。很多人忽略了這個問題，認為更年期無關緊要，殊不知，更年期綜合征出現(xiàn)也會帶來不良影響，需要引起重視。
1、情緒波動大
男性也是有更年期的，如果男性到了50歲之后發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常波動，無法保持脾氣良好，情緒的穩(wěn)定，很有可能是更年期帶來的影響。因為在更年期形成之后體內(nèi)激素水平波動，內(nèi)分泌功能紊亂，同樣會讓情緒跟著波動，明顯的變化就是脾氣暴躁，容易生氣動怒。有這種情況產(chǎn)生說明進入了更年期，要懂得情緒調(diào)節(jié)，同時維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
2、關節(jié)和骨骼疼痛
男性進入更年期身體信號明顯，關節(jié)和骨骼出現(xiàn)了疼痛感，也是進入更年期會有的表現(xiàn)。激素分泌量減少，內(nèi)分泌出現(xiàn)改變，身體吸收鈣質的能力降低，鈣質缺乏之后骨骼密度下降，骨骼變得脆弱，會明顯感覺到關節(jié)骨骼容易疼痛，走路也開始不利索，速度變得緩慢。有這種情況產(chǎn)生說明男性進入了更年期，要重視鈣質的補充以及關節(jié)的保養(yǎng)。
3、夜不能寐
夜間睡眠質量降低，總是夜不能寐，說明更年期已經(jīng)到來。很多男性受到更年期的影響體內(nèi)激素水平波動，植物神經(jīng)功能無法保持正常，也會有明顯的失眠表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己夜間睡眠質量降低了許多，要通過正確的措施來調(diào)節(jié)，維持神經(jīng)功能穩(wěn)定，睡眠質量才可以提高。
4、潮熱出汗
男性受到更年期的影響會有潮熱出汗表現(xiàn)，在夜間睡覺的過程中身體出汗量多，進入睡眠狀態(tài)就大量出汗，醒來之后出汗表現(xiàn)停止，但是可能衣物已經(jīng)被汗水浸濕。有這種情況產(chǎn)生的人說明更年期到來，受到更年期綜合征影響血管舒張表現(xiàn)明顯，在血管舒張的過程中汗液分泌較多，會有明顯的出汗表現(xiàn)。
5、皮膚老化
男性到了更年期身體老化速度加快，皮膚狀態(tài)會變差，可以發(fā)現(xiàn)皮膚皺紋越來越多，皮膚也變得粗糙，油膩，毛孔粗大，這些都是更年期會有的表現(xiàn)。受到身體衰老以及內(nèi)分泌的影響皮膚無法再保持光滑細膩狀態(tài)，其新陳代謝能力降低，會導致皮膚老化，狀態(tài)變差，這些表現(xiàn)產(chǎn)生也說明身體逐漸衰老。
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