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經(jīng)常放屁是怎么回事?可能和這3個因素有關(guān)系

放屁是比較正常的一種生理現(xiàn)象,相信每個人都會有放屁的經(jīng)歷。但是如果一個人不斷的出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象,就要引起高度的警惕,可能是身體出現(xiàn)了某種疾病或者其他的一些不良因素而導(dǎo)致。導(dǎo)致人體頻繁放屁的因素,一般有這四個。

經(jīng)常放屁是怎么回事?

1、吃太多脹氣的食物

如果吃太多導(dǎo)致脹氣的食物,就會出現(xiàn)頻繁放屁的現(xiàn)象。比如吃太多的紅薯、豆類和洋蔥等,都會導(dǎo)致頻繁放屁,這些食物里面含有比較多的氣化酶,接觸到胃酸后會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生大量的二氧化碳,所以就會出現(xiàn)頻繁放屁的現(xiàn)象。所以平時吃這些產(chǎn)氣的食物要注意控制好量,避免攝入過多引起腹脹和放屁的現(xiàn)象。

2、便秘

很多便秘的患者容易出現(xiàn)頻繁放屁的現(xiàn)象,便秘患者排便次數(shù)少而且排便困難,導(dǎo)致有毒物質(zhì)堆積在腸道內(nèi)。這些物質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵后會產(chǎn)生大量的氣體,需要排出體外去,從而導(dǎo)致頻繁放屁的現(xiàn)象。便秘患者平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果、多喝水,來促進(jìn)腸胃的蠕動,從而改善便秘的癥狀。

3、急性腸胃炎

某些腸胃疾病也會導(dǎo)致頻繁放屁的現(xiàn)象。特別是患有急性腸胃炎,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉和腹脹等癥狀,導(dǎo)致腸道出現(xiàn)紊亂,而腸道紊亂就會導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。這種情況需要及時到醫(yī)院檢查和治療。

經(jīng)常放屁怎么辦?

經(jīng)常放屁一般和日常的飲食方式和食物種類有關(guān)系,需要改變不良的吃飯習(xí)慣,吃飯的時候最好是細(xì)嚼慢咽,有助于腸胃的吸收和消化。同時還能防止大量氣體進(jìn)入腸胃。盡量不要吃一些不容易消化或者容易脹氣的食物,可以多吃一些容易消化的食物,比如新鮮的蔬菜和水果等。此外還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以促進(jìn)腸胃的蠕動,減少放屁的現(xiàn)象。

正常來說,每個人每天放屁數(shù)量在10-15個屬于正常的生理現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)姆牌梢詭椭梭w排出有害氣體,但是頻繁的放屁,次數(shù)過多或者味道異常難聞就有可能是身體出現(xiàn)了問題。特別是放屁的時候聞到臭雞蛋的味道,就要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療,做到早預(yù)防早治療防止病情加重。

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