-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
眼罩是一種常見的睡眠輔助工具，可以遮擋光線，幫助人們更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。晚上睡覺戴眼罩有一定好處，但也可能存在一些不利因素。
晚上睡覺戴眼罩有助于創(chuàng)造一個(gè)黑暗的環(huán)境，對(duì)于睡眠環(huán)境較亮、對(duì)光線敏感的人群，能提高睡眠質(zhì)量。另外，部分眼罩具有熱敷或冷敷的功能，能在一定程度上放松眼部肌肉，緩解疲勞。
如果眼罩太緊或材質(zhì)不合適，可能會(huì)對(duì)眼部造成壓迫，影響眼部血液循環(huán)。另外，如果對(duì)眼罩的材質(zhì)過敏，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、瘙癢等不適。
建議根據(jù)自己的實(shí)際情況合理使用眼罩，如果佩戴后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
-
戴眼罩能恢復(fù)近視眼嗎
楊曉 主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)損傷睡覺戴護(hù)膝
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
晚上睡覺發(fā)熱咋回事
李瑛 主治醫(yī)師
-
-
鼻炎晚上睡覺鼻塞嚴(yán)重
陳海 副主任醫(yī)師
-
-
髕骨骨折晚上睡覺姿勢(shì)
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
老人白天睡覺晚上不睡覺什么...
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科危重...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急危重癥的搶...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長(zhǎng)：重點(diǎn)專注于慢性阻...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)小兒常發(fā)...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)科方...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌專業(yè)、...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科疾病的診治...
-
-
恩施州中心醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)康復(fù)...
-
-
長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)惡性腫瘤放療...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種腫瘤的放...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部及婦科腫...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
戴眼罩睡覺的危害
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
晚上睡覺手麻怎么辦
-
-
戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺手麻怎么治
-
-
兒童睡覺戴眼罩好么
兒童睡覺戴眼罩是否好，需要根據(jù)具體情況來判斷，主要和戴眼罩的時(shí)間、是否合理佩戴有關(guān)。如果兒童是白天睡覺，對(duì)光線敏感的兒童來說，戴眼罩可以幫助更快地入睡，尤其是在光線比較明亮的環(huán)境下，眼罩可以減少兒童對(duì)... 詳細(xì)»
-
-
小孩戴眼罩睡覺好嗎
小孩戴眼罩睡覺一般比較好，因?yàn)檠壅挚梢杂行У刈钃豕饩€，幫助小孩更快地入睡，提高睡眠質(zhì)量。光線是影響人們睡眠的重要因素之一，特別是兒童更容易被光線干擾而難以入睡。因此，使用眼罩可以有效地阻擋外界的光線，... 詳細(xì)»
-
-
睡覺戴眼罩有好處嗎
睡眠是魚類、鳥類、哺乳動(dòng)物等生物中普遍存在的一種天然的靜止?fàn)顟B(tài)。睡眠的特征包括：減少活動(dòng)性身體運(yùn)動(dòng)，減弱對(duì)外部刺激的反應(yīng)，增強(qiáng)同化（細(xì)胞結(jié)構(gòu)的產(chǎn)生），以及降低異化水平（分解細(xì)胞結(jié)構(gòu)）。在人類、哺乳動(dòng)物... 詳細(xì)»
-
-
晚上睡覺戴耳機(jī)聽歌好嗎
晚上睡覺戴耳機(jī)聽歌可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一些影響，以下是一些需要考慮的因素：1.聽力損傷：長(zhǎng)時(shí)間以高音量聽音樂可能會(huì)對(duì)聽力造成損害。尤其是在睡覺時(shí)，人們可能無法意識(shí)到音量過大，從而增加聽力受損的風(fēng)險(xiǎn)。2.耳... 詳細(xì)»
-
-
冰袋眼罩可以整晚戴嗎
冰袋眼罩不可以整晚戴，因?yàn)槿绻够颊哐鄄块L(zhǎng)時(shí)間的處于一種低溫狀態(tài)，會(huì)很容易引起患者皮膚損傷。如果患者是因?yàn)檠鄄看嬖谀承┘膊?，需要冷敷，冷敷的時(shí)間最好是控制在10到15分鐘之內(nèi)，每天2到3次即可。另外患... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)