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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
左旋肉堿膠囊是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，主要來源于紅色肉類，對(duì)人體無毒副作用。不同品牌和類型的左旋肉堿膠囊可能在顏色、形狀和大小上有所不同，但一般來說，它們都是白色或類白色的晶體。
左旋肉堿膠囊的主要成分是左旋肉堿，它是一種白色晶體粉末，易溶于水和乙醇，微溶于甲醇，不溶于丙酮、乙酸乙酯、乙醚等有機(jī)溶劑。左旋肉堿在人體內(nèi)以游離態(tài)和?；瘧B(tài)兩種形式存在，游離態(tài)的左旋肉堿呈白色晶體狀，?；瘧B(tài)的左旋肉堿則為白色或類白色的粉末。
左旋肉堿膠囊的顏色和形狀可能會(huì)因生產(chǎn)工藝、純度、添加劑等因素而有所不同。一般來說，左旋肉堿膠囊的顏色為白色或類白色，形狀為圓形或橢圓形。如果左旋肉堿膠囊的顏色異?；蛐螤畈灰?guī)則，可能是由于生產(chǎn)工藝不當(dāng)或添加了其他物質(zhì)所致，這種情況下建議不要購買。
需要注意的是，左旋肉堿膠囊并不是減肥藥，它只是一種輔助減肥的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。如果想通過左旋肉堿膠囊來減肥，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用，并結(jié)合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)，要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的左旋肉堿膠囊，并按照說明書的劑量使用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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喝完左旋肉堿多久運(yùn)動(dòng)
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左旋肉堿空腹能吃嗎
左旋肉堿可以空腹應(yīng)用。這是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對(duì)人體沒有毒副作用，不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5~100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝取50毫克，... 詳細(xì)»
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左旋肉堿真的減肥嗎
左旋肉堿的屬于左旋類減肥產(chǎn)品，不屬于減肥藥，主要是生理功能促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，具有減脂、塑身、促進(jìn)新陳代謝等功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能需要尋求運(yùn)動(dòng)，并且靠一定的毅力支撐，所以減肥，其實(shí)需要飲食和運(yùn)動(dòng)兩不誤，兩... 詳細(xì)»
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左旋肉堿
左旋肉堿是一種天然存在于人體內(nèi)的氨基酸衍生物，主要作用是促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解，從而產(chǎn)生能量。因此，左旋肉堿被廣泛用于減肥、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力和提高體能等方面。首先，左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪酸的代謝。... 詳細(xì)»
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左旋肉堿缺乏是怎么回事
左旋肉堿，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的氨基酸。紅肉是左旋肉堿的主要來源，對(duì)人體無毒副作用，左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量，服用左旋肉堿可以在不減少水分和肌肉的情況下... 詳細(xì)»
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