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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
香蕉和牛奶一起吃不能減肥。
香蕉和牛奶都是常見的食物，各有其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。香蕉富含碳水化合物、鉀、鎂、維生素C、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)成分，具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充能量等作用。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)睡眠等作用。
減肥是指減少人體過度的脂肪、體重，是一種以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。目前并沒有科學(xué)研究表明，香蕉和牛奶一起吃可以達(dá)到減肥的效果。如果想要減肥，需要控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)脂肪的消耗。
需要注意的是，香蕉和牛奶都是食物，雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不能代替藥物。如果有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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洛陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
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欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
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李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見病...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
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貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
擅長(zhǎng)：甲狀腺，乳腺各種...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶和香蕉一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯和香蕉能一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
香蕉和白薯能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶可以和鈣片一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶可以和月餅一起吃嗎
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香蕉和酸奶一起吃能減肥嗎
香蕉和酸奶一起吃對(duì)減肥有一定的幫助，但并不是絕對(duì)的減肥神器。香蕉是一種低熱量、高纖維的水果，含有豐富的鉀和維生素，能夠幫助消化、調(diào)節(jié)血糖和減輕饑餓感。酸奶則是富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的乳制品，能夠增加飽腹感并... 詳細(xì)»
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香蕉牛奶能減肥嗎
香蕉牛奶是有利于達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于減肥有一定的輔助治療作用，但并不能夠達(dá)到明顯的減肥效果。還是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，減少一些高熱量食物的攝入，同時(shí)加強(qiáng)一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉才能夠有效的消耗身... 詳細(xì)»
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香蕉牛奶能減肥嗎
香蕉牛奶可以在一定程度上幫助減肥。香蕉牛奶是一種由香蕉和牛奶混合而成的飲料，它富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和蛋白質(zhì)等。香蕉本身含有較低的卡路里和較高的膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少食... 詳細(xì)»
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香蕉可以和牛奶一起榨汁嗎
香蕉,屬于芭蕉科芭蕉屬植物。在熱帶地區(qū)廣泛種植。其味香且富含營(yíng)養(yǎng)。香蕉是可以與牛奶一起榨汁做成香蕉牛奶。主要是用香蕉與純牛奶一起榨汁而。香蕉中含有豐富的β胡蘿卜素，及維生素A與維生素C，能為人們提供大... 詳細(xì)»
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木瓜香蕉牛奶可以一起吃嗎
木瓜，香蕉牛奶是可以一起吃的，木瓜和香蕉還有牛奶都是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，對(duì)身體有很大的好處，富含大量維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)潤(rùn)腸通便有很大的作用。除此之外，還應(yīng)該多吃一些其他富含維生素和蛋白... 詳細(xì)»
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