白薯和香蕉能一起吃嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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白薯和香蕉都是不錯(cuò)的食物，一般情況下偶爾食用，是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不宜過(guò)多，主要是白薯和香蕉食物屬性不同，白薯含有較多的淀粉，食用過(guò)多容易引起消化不良、腸胃脹氣。
而香蕉也有通便潤(rùn)腸功效，兩者在一起食用，會(huì)加劇腸胃反應(yīng)，所以避免一起食用，或者錯(cuò)開(kāi)時(shí)間食用是可以的，而且白薯具有多種對(duì)身體有益功效被證實(shí)，比如抗癌、抗氧化作用等，經(jīng)常適量食用是不錯(cuò)的選擇。
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