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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
杏仁粉是由杏仁磨碎而成的粉末，富含蛋白質(zhì)、脂肪、纖維和各種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，被認為是一種相當健康的食品。那么，關于杏仁粉白天吃會吸光的問題，需要從科學的角度來解釋。
首先需要了解的是，杏仁粉中含有一定量的葉綠素。葉綠素是植物中的一種色素，可以幫助植物進行光合作用。然而，對于人體來說，葉綠素并不會對皮膚產(chǎn)生吸光的作用，因此不必擔心杏仁粉會在白天吃的時候?qū)е缕つw發(fā)生吸光現(xiàn)象。
另外，杏仁粉中含有豐富的維生素E，這是一種強效的抗氧化物質(zhì)，可以幫助保護皮膚免受自由基的侵害，同時有助于延緩皮膚的老化。因此，適量的攝入杏仁粉對皮膚健康是有益的。
當然，無論是什么食物，攝入的量都需要適度。過量攝入會給身體帶來不利影響，可能會導致消化不良、肥胖等問題。因此，在白天吃杏仁粉或其他食物時，應該控制好食用的量，避免過量攝取。
總的來說，從科學的角度來看，杏仁粉在白天吃并不會導致皮膚吸光現(xiàn)象。相反，適量攝入杏仁粉對皮膚健康是有益的。當然，無論是什么食物都需要適量攝入，以免造成身體健康問題。
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杏仁是一種含有豐富營養(yǎng)的干果，對于人體來說具有很好的藥用價值和實用價值，適當吃一點杏仁一般來說不會引起上火，但是如果食用過量的話引起上火。脾胃虛弱的人來說最好少吃杏仁，因為杏仁中含有大量的脂肪酸，如果... 詳細»
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寶寶可以吃杏仁嗎
杏仁是一種營養(yǎng)豐富的食品，因此寶寶一般可以適量食用一些杏仁。杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，寶寶適當吃一些有助于身體補充營養(yǎng)，提高免疫力。但建議先將杏仁磨成細粉或泥狀物，再... 詳細»
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