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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
魚肝油和牛奶是兩種不同的營(yíng)養(yǎng)食品，它們可以同時(shí)吃。
魚肝油是從魚的肝臟中提取出來的油脂，富含維生素A和維生素D。維生素A有助于維持正常的視力和皮膚健康，而維生素D則有助于鈣的吸收和骨骼的健康。
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分。其中的鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，對(duì)于維持骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥非常重要。
魚肝油和牛奶可以同時(shí)食用，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)，可以更好地滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求。例如，魚肝油中的維生素D可以促進(jìn)牛奶中的鈣吸收，從而提高鈣的利用率。此外，牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣也可以幫助魚肝油更好地被人體吸收。
需要注意的是，魚肝油和牛奶都含有較高的脂肪和熱量，因此在食用時(shí)需要適量控制，以免攝入過多的熱量和脂肪，導(dǎo)致肥胖等健康問題。此外，魚肝油中含有一定量的維生素A，過量攝入可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，因此建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用魚肝油。
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魚肝油有副作用嗎
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高血壓吃魚肝油有用嗎
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新生兒能吃魚肝油嗎
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高血壓能不能吃魚肝油
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魚肝油小孩可以吃嗎
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油與鈣片能同時(shí)吃嗎
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魚肝油和牛奶可以同時(shí)吃嗎
魚肝油和牛奶是可以同時(shí)吃的，對(duì)牛奶和魚肝油的營(yíng)養(yǎng)是沒有影響的。但魚肝油屬于脂溶性維生素，在牛奶當(dāng)中不能充分溶解，和牛奶一起食用可能油膩，建議分開吃。并且牛奶會(huì)形成胃的保護(hù)膜，影響魚肝油的吸收。魚肝油通... 詳細(xì)»
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魚肝油可以長(zhǎng)期吃嗎
魚肝油一般是不可以長(zhǎng)期吃的。魚肝油是臨床上常見維生素類藥物，用于治療以及預(yù)防佝僂病、夜盲癥等疾病。而該藥物不屬于長(zhǎng)期服用藥物，所以是不可以長(zhǎng)期吃的。有用藥需求者，可以選擇間斷性的方法吃。魚肝油本身屬于... 詳細(xì)»
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魚肝油大人可以吃嗎
魚肝油是從深海魚類的肝臟中提煉出來的物質(zhì)，富含維生素D和維生素A，可以起到防治佝僂病、夜盲癥的作用，大人和兒童一般都可以吃。魚肝油的主要來源為鯊魚、鱈魚等，富含維生素A、維生素D3、二十二碳六烯酸、二... 詳細(xì)»
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魚肝油可以加在牛奶里喝嗎
魚肝油一般不可以加在牛奶里喝，以免影響藥物吸收。魚肝油是一種富含維生素A和D的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，通常用于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼健康和改善視力。牛奶則是一種常見的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，如果將魚... 詳細(xì)»
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魚肝油和維生素ad可以同時(shí)服用嗎
魚肝油和維生素AD是兩種常見的補(bǔ)充品，，魚肝油和維生素AD通常不可以一起吃，具體分析如下：維生素A和維生素D屬于脂溶性維生素，在體內(nèi)的代謝相對(duì)較慢，過量攝入后容易在體內(nèi)蓄積，超過身體的耐受限度，引發(fā)一... 詳細(xì)»
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