“姨媽”是女性正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于健康的女性來(lái)說(shuō)，到了一定的年齡就會(huì)來(lái)”姨媽”。來(lái)”姨媽”的時(shí)候會(huì)給不少女性造成一些困擾，有的女性可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，感覺(jué)非常難受，并且在”姨媽”期間有一些食物還是要忌口。但是”姨媽”剛走，有4件事情最好不要做，免得惹禍上身。
1、不要急著進(jìn)行性生活
女性”姨媽”剛走的時(shí)候，不要急著進(jìn)行性生活。尤其是一些年輕人，女性”姨媽”剛走，就忍不住開(kāi)始進(jìn)行性生活，但是對(duì)于女性身體健康的危害是比較大的。因?yàn)椤币虌尅眲傋叩膸滋欤缘牡挚鼓芰€是比較弱的，并且子宮內(nèi)膜還在修復(fù)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行性生活，容易感染細(xì)菌，導(dǎo)致出現(xiàn)一些婦科炎癥。
2、不要游泳
夏天的時(shí)候很多女性都喜歡去游泳，因?yàn)閬?lái)”姨媽”的時(shí)候不能游泳，不少女性以為”姨媽”走了之后就可以馬上去游泳。但是要知道，”姨媽”剛走的幾天內(nèi)，子宮內(nèi)膜脫落的創(chuàng)口還沒(méi)有愈合完全。如果立刻就去游泳，會(huì)導(dǎo)致游泳池里面的細(xì)菌和病毒沿著陰道進(jìn)入子宮，從而導(dǎo)致子宮創(chuàng)口感染，引發(fā)一些婦科疾病。除此之外，游泳池里面的水比較冷，在”姨媽”剛走的三天內(nèi)，卵巢和子宮還沒(méi)有完全恢復(fù)，容易受涼。
3、不能劇烈運(yùn)動(dòng)
“姨媽”剛走的時(shí)候，女性的子宮內(nèi)膜還在修復(fù)中，沒(méi)有完全恢復(fù)。這個(gè)時(shí)候如果做體力活或者是進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)子宮的修復(fù)不利，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。但是一些強(qiáng)度比較小、運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)還是可以進(jìn)行的，不過(guò)要注意控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
4、不要吃寒涼性食物
有不少的女性喜歡吃一些寒涼性食物，比如喝冷飲、吃雪糕等，在”姨媽”期間忍住沒(méi)有吃，但是”姨媽”剛走，馬上就去吃這些食物。這類(lèi)食物會(huì)影響到女性正常的脾胃功能，出現(xiàn)一些健康問(wèn)題?！币虌尅眲傋撸腿コ院疀鲂允澄?，容易加重體內(nèi)濕氣，導(dǎo)致宮寒等問(wèn)題。
女性的”姨媽”期是一個(gè)特殊的時(shí)期，在”姨媽”走后，身體恢復(fù)到正常狀態(tài)也是需要一定的時(shí)間。因此，女性在”姨媽”剛走的那幾天也是要注意的，有4件事情最好不要做，分別是不能馬上進(jìn)行性生活、不能游泳、不能吃寒涼性食物以及不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免惹上一些婦科疾病，不利于身體健康。
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