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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳扭到筋的程度較輕時(shí)，通?？梢赃m當(dāng)揉。如果扭傷程度嚴(yán)重，一般不可以揉。
1、可以適當(dāng)揉：對(duì)于輕度的腳扭傷，如輕微的拉傷或肌肉疲勞等，通?？梢赃m當(dāng)揉。適當(dāng)?shù)陌茨腿嗄罂梢詭椭龠M(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼痛等癥狀。但是需要注意的是，按摩和揉捏時(shí)要輕柔、緩慢地進(jìn)行，避免用力過猛或過度刺激受傷部位。
2、不可以揉：如果腳扭傷比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)明顯的骨折或軟組織撕裂等情況，通常不可以揉，以免加重傷勢(shì)并導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
腳扭到筋后需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確嚴(yán)重程度，采取針對(duì)性治療。
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打球腳扭到筋了嚴(yán)重嗎
打球腳扭到筋是由于突然彎曲、伸展或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作引起，是否嚴(yán)重與癥狀的輕重程度有關(guān)。若僅出現(xiàn)輕微的疼痛、腫脹等表現(xiàn)，一般不嚴(yán)重。如果出現(xiàn)無法負(fù)重、行走、骨折等表現(xiàn)，這種情況比較嚴(yán)重。1、不嚴(yán)重：如果腳扭到筋... 詳細(xì)»
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小孩腳扭到筋幾天能好
小孩腳扭到筋，一般兩個(gè)星期左右就可以恢復(fù)，腳扭到筋后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行治療，并且外用一些扭傷的藥膏，同時(shí)臥床休息，減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，一般兩個(gè)星期就可以恢復(fù)正常了。但如果扭到筋后出現(xiàn)了腳大... 詳細(xì)»
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小孩腳扭到筋幾天能好
小孩腳扭到筋幾天能好，取決于扭傷的嚴(yán)重程度和治療方法。一般來說，輕度扭傷需要1-2周才能恢復(fù)，而重度扭傷可能需要3-4周或更長(zhǎng)時(shí)間。以下是一些影響恢復(fù)時(shí)間的因素：1.扭傷程度：輕度扭傷通常只是輕微的疼... 詳細(xì)»
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