-
-
曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
西瓜和豆?jié){，美食界的“跨界組合”能否一起吃？當然可以！
???? 當夏日的清爽西瓜遇上營養(yǎng)豐富的豆?jié){，你是否也曾好奇這兩者能否完美結(jié)合呢？答案是肯定的！從營養(yǎng)學的角度來看，西瓜和豆?jié){并不存在食物相克的問題，它們完全可以一起食用，甚至還能帶來意想不到的健康益處呢！
?? 具體來說，西瓜富含維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，而豆?jié){則含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素。兩者的結(jié)合，不僅實現(xiàn)了營養(yǎng)互補，還能為身體提供更全面的營養(yǎng)支持。
同時，西瓜中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化系統(tǒng)功能；而豆?jié){中的植物蛋白則有助于增強身體免疫力，維護身體健康??。
?? 當然啦，雖然西瓜和豆?jié){可以一起食用，但也要注意適量哦！過量食用可能會給胃腸道帶來負擔，引起消化不良等問題。所以，在享受這道美食的同時，也要記得保持合理的飲食習慣哦！
-
-
豆?jié){能減肥還是增肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
西瓜是濕熱還是清熱解毒
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
吃西瓜能減肥還是增肥
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
流產(chǎn)可以不告訴醫(yī)生嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
手術麻醉前要告訴醫(yī)生什么
王家雙 主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導、妊...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
黃豆?jié){和黑豆?jié){的功效
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
膳食營養(yǎng)與健康的關系
-
-
西瓜與豆?jié){的奇妙邂逅：可以一起吃嗎？
??今天，我們就來聊聊一個常見的疑問：西瓜和豆?jié){可以一起食用嗎？接下來，我來為大家解答。我認為，西瓜和豆?jié){是可以一起吃的！為什么這么說呢？因為呢，??西瓜是一種清涼解暑的水果，它含有豐富的維生素C和鉀... 詳細»
-
-
雞蛋豆?jié){是“發(fā)物”誘發(fā)疾病嗎？專家認真告訴你答案
吃了「發(fā)物」會讓癌癥復發(fā)這個說法并不準確，發(fā)物雖然對有些疾病的治療沒有好處，但并不會造成癌癥的復發(fā)，癌癥患者不要過多的擔心。 詳細»
-
-
血壓高的人能放心吃西瓜嗎？這里告訴你答案！
???夏天來了，西瓜作為解暑利器??，深受大家喜愛。但是，對于血壓高的朋友們來說，吃西瓜真的合適嗎？是不是會導致血壓升高？??在我看來，血壓高的人是可以吃西瓜的，但要注意適量。??西瓜含水量高，低熱量... 詳細»
-
-
減肥能吃生蠔嗎？營養(yǎng)師告訴你答案！
前一段時間有一位年輕的女士過來我的診室，一進門就跟我說最近一段時間她在減肥，但是她平時比較喜歡吃生蠔，所以想要問一問減肥期間是否可以吃生蠔。我給她詳細的介紹了一下這個問題。減肥能吃生蠔嗎？??減肥期間... 詳細»
-
-
長了息肉該不該切？現(xiàn)在就來告訴你真實答案
眾所周知，息肉的類型非常多。尤其是出現(xiàn)在消化系統(tǒng)的息肉應該及時引起重視，如果沒有及時治療，息肉的體積可能會增大，甚至出現(xiàn)息肉惡化的情況，對健康造成威脅。因此，發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)了息肉，應該先進行檢查，了解息... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號