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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
????在水果的大家庭里，櫻桃與杏都是備受矚目的成員，它們不僅色澤誘人，口感更是讓人難以忘懷。但你是否曾幻想過(guò)，當(dāng)這兩大水果界的佼佼者相遇時(shí)，會(huì)碰撞出怎樣的火花呢？它們能否攜手共舞，為你的味蕾帶來(lái)一場(chǎng)前所未有的盛宴？
櫻桃和杏是可以一起食用的！ 它們的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，一起食用也不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。相反，櫻桃的酸甜與杏的香甜相結(jié)合，可能會(huì)讓你的味蕾享受到前所未有的美妙體驗(yàn)。
櫻桃富含鐵、維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力；而杏則含有豐富的維生素A、C、E和礦物質(zhì)，對(duì)皮膚健康、視力保護(hù)以及心臟健康都有很好的作用。將櫻桃和杏一起食用，不僅能滿足你的味蕾需求，還能讓身體吸收到更全面的營(yíng)養(yǎng)。????
當(dāng)然啦，雖然櫻桃和杏可以一起食用，但也要注意適量哦！過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適等問(wèn)題。特別是對(duì)于腸胃功能較弱的人群來(lái)說(shuō)，更要注意控制攝入量。????
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