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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
????在水果的大家庭里，櫻桃與杏都是備受矚目的成員，它們不僅色澤誘人，口感更是讓人難以忘懷。但你是否曾幻想過，當這兩大水果界的佼佼者相遇時，會碰撞出怎樣的火花呢？它們能否攜手共舞，為你的味蕾帶來一場前所未有的盛宴？
櫻桃和杏是可以一起食用的！ 它們的營養(yǎng)成分并不沖突，一起食用也不會對身體造成不良影響。相反，櫻桃的酸甜與杏的香甜相結(jié)合，可能會讓你的味蕾享受到前所未有的美妙體驗。
櫻桃富含鐵、維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，有助于補血養(yǎng)顏、增強免疫力；而杏則含有豐富的維生素A、C、E和礦物質(zhì)，對皮膚健康、視力保護以及心臟健康都有很好的作用。將櫻桃和杏一起食用，不僅能滿足你的味蕾需求，還能讓身體吸收到更全面的營養(yǎng)。????
當然啦，雖然櫻桃和杏可以一起食用，但也要注意適量哦！過量食用可能會導致腸胃不適等問題。特別是對于腸胃功能較弱的人群來說，更要注意控制攝入量。????
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