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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
相信有很多人在深夜躺在床上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)翻來覆去睡不著的情況，?這種情況可能并不是因?yàn)槭撸且驗(yàn)樾⊥缺鶝龅孟駜筛?，怎么也暖和不過來。這種滋味，不但影響了我們的睡眠質(zhì)量，長時(shí)間下去還可能會(huì)對身體健康造成一定程度的危害。那么，小腿冰涼睡不著，到底是怎么回事呢???
1、 久坐不動(dòng)：???????現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，很多人長時(shí)間坐在辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，小腿容易發(fā)涼，同時(shí)伴有麻木不適感。
2、體質(zhì)虛弱：長時(shí)間體質(zhì)虛弱的人，??身體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，容易手腳冰涼，尤其是小腿部位最為明顯。
3、貧血：貧血患者血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，??攜氧能力下降，會(huì)導(dǎo)致肢體末端供血不足，出現(xiàn)小腿冰涼的癥狀。
4、下肢靜脈曲張：??若自身患有下肢靜脈曲張會(huì)導(dǎo)致下肢血液回流受阻，血液循環(huán)不暢，從而引起小腿冰涼、腫脹等癥狀。
當(dāng)然，除了以上幾點(diǎn)原因之外，??小腿涼還可能與營養(yǎng)不良、糖尿病性神經(jīng)病變等因素有關(guān)，??針對這種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
希望我的分享可以給您及家人帶來幫助，??如果感覺還不錯(cuò)，不妨點(diǎn)贊、關(guān)注加收藏！最后，祝每一位朋友都能夠擁有健康的身體。
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