-
-
孫曉峰 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕期飲食總是讓準(zhǔn)媽媽們格外關(guān)注，生怕一不小心就影響了寶寶的健康。那么，孕婦能否享受烤雞腿的美味呢？答案是：適量食用，完全可以！??
烤雞腿作為一道營養(yǎng)豐富的肉類菜肴，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素等孕期必需的營養(yǎng)素。這些成分不僅有助于胎兒的生長發(fā)育，還能為孕婦提供所需的能量和營養(yǎng)支持。????
但是，孕婦在食用烤雞腿時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
??食材新鮮：確?？倦u腿的食材新鮮，避免使用過期或變質(zhì)的雞肉。
??烹飪方式：建議選擇健康的烹飪方式，如減少油脂和調(diào)味料的使用，以降低油脂和鹽分的攝入。避免選擇油炸、煎烤等過于油膩的烹飪方式。
??適量原則：雖然烤雞腿營養(yǎng)豐富，但過量食用可能導(dǎo)致熱量攝入過多，增加孕期體重控制的難度。因此，孕婦應(yīng)適量食用，保持均衡的飲食。
此外，孕婦在孕期還應(yīng)保持多樣化的飲食原則，攝入蔬菜、水果、全谷物等多種食物，以確保獲得全面的營養(yǎng)支持。
溫馨提醒：孕婦在享受美食的同時(shí)，別忘了關(guān)注自身和胎兒的健康狀況。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，了解身體狀況，及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。??
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：妊娠期高血壓疾病...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：診治產(chǎn)科疑難危急...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕期保健，產(chǎn)檢，...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕期保健、產(chǎn)科急...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科急危重癥病...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科疑難病及...
-
-
長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腫瘤、病...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)前診斷，優(yōu)生優(yōu)...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：臨床生化，血脂代...
-
-
西安市第五醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：婦科內(nèi)分泌疾病、...
-
-
咳嗽時(shí)能否享受草莓？答案在這里！
最近，我同學(xué)不慎感冒了，咳嗽聲此起彼伏。??在病榻上，他總想著那鮮甜可口的草莓。但心中也不免有些疑慮，咳嗽時(shí)吃草莓會不會加重癥狀呢？??在咨詢了醫(yī)生并查閱了相關(guān)資料后，他了解到，草莓的溫和性質(zhì)并不會對... 詳細(xì)»
-
-
腰肌勞損能否自愈？答案在這里！
我姐姐是個熱愛運(yùn)動的人????♀?，但去年因?yàn)楣ぷ髟?，長時(shí)間坐在電腦前，加上缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致腰肌勞損。表姐開始四處求醫(yī)問藥，但很多醫(yī)生都告訴她，如果是慢性的肌肉勞損，它應(yīng)該也是經(jīng)過一個比較長時(shí)間的損傷... 詳細(xì)»
-
-
孕婦能吃烤鴨嗎？答案在這里
??孕婦在孕期的飲食需要格外注意，烤鴨作為一道美味佳肴，有的孕婦想吃卻不敢吃，許多孕婦糾結(jié)到底能不能吃??？一起來看下吧！孕婦一般可以吃烤鴨?？绝喼饕煞质区喨??，鴨肉富含蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)對于孕婦... 詳細(xì)»
-
-
孕婦能吃大閘蟹嗎？答案在這里
?秋風(fēng)起，菊黃蟹肥，大閘蟹成了不少人的餐桌美味。但對于孕婦來說，能否享用這道佳肴呢？讓我們一起來看看吧。一般不建議孕婦吃大閘蟹。原因如下：??大閘蟹屬于寒性食物，孕婦食用后，寒性可能會影響孕婦的脾胃功... 詳細(xì)»
-
-
宮腔鏡手術(shù)當(dāng)天能否走？答案在這里！
去年夏天，因?yàn)橐恍┰?，我的婆婆需要進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)。手術(shù)前，婆婆內(nèi)心充滿了疑慮和不安，其中最大的擔(dān)憂就是手術(shù)后能否當(dāng)天回家。手術(shù)當(dāng)天，一切都進(jìn)行得很順利。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)非常專業(yè)，整個手術(shù)過程婆婆幾乎沒有感到... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號