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韓國偉 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 脊柱外科
腰間盤突出是一種常見的脊柱問題，很多人擔心飲食會影響病情。那么，腰間盤突出的患者可以吃菠蘿嗎？讓我們一起來了解一下！??
揭曉答案：腰間盤突出的患者是可以吃菠蘿的。菠蘿不僅美味，還含有豐富的營養(yǎng)成分，對身體健康有益。不過，食用時需要注意適量，避免過量攝入。??
適量吃菠蘿有這些益處??
1. 增強免疫力：菠蘿含有豐富的維生素C，有助于增強免疫力，促進身體恢復。??
2. 輔助抗炎：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，這種酶具有一定的抗炎作用，可以幫助減輕炎癥，緩解疼痛。??
3. 有助于減肥：菠蘿熱量低，膳食纖維含量高，有助于控制體重，減輕腰部負擔。?
溫馨小貼士！??
雖然菠蘿對腰間盤突出患者有益，但也要注意不要過量食用，以免引起腸胃不適。建議每天食用不超過200克，并與其他水果搭配食用。????
好啦，腰間盤突出的朋友們，如果你們喜歡吃菠蘿，可以適量享用哦！記得分享給身邊的朋友，一起健康生活！??
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