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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
枸杞，又名寧夏枸杞，是一種常見(jiàn)的藥用植物，具有多種保健作用。枸杞的主要功效包括補(bǔ)肝腎、明目、強(qiáng)身健體等。
首先，枸杞具有補(bǔ)肝腎的作用。在中醫(yī)理論中，肝主疏泄，腎主生發(fā)。肝腎是人體生命活動(dòng)的重要器官，如果肝腎功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可以幫助調(diào)節(jié)肝腎功能，改善上述癥狀。
其次，枸杞對(duì)眼睛有保健作用?，F(xiàn)代人因長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，眼睛容易出現(xiàn)疲勞、干澀等問(wèn)題。而枸杞中所含的胡蘿卜素和維生素A有助于保護(hù)視網(wǎng)膜和角膜，提高視力，改善眼睛不適。
此外，枸杞還可以強(qiáng)身健體。枸杞中含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高免疫力，保持身體健康。同時(shí)，枸杞中的多糖具有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，提高抵抗力。
總的來(lái)說(shuō)，枸杞是一種非常有益健康的天然植物。它可以補(bǔ)肝腎、明目、強(qiáng)身健體，對(duì)于改善肝腎功能、保護(hù)眼睛、提高免疫力都有明顯的作用。因此，適量食用枸杞對(duì)于維護(hù)健康十分重要。值得注意的是，出于個(gè)人體質(zhì)和病情的不同，適量即可，不宜過(guò)量食用，以免引起不適。
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枸杞補(bǔ)陽(yáng)虛還是陰虛
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黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
枸杞有什么作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
枸杞有什么功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
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枸杞補(bǔ)什么？揭秘其養(yǎng)生功效
??枸杞，又稱(chēng)為枸杞子，是茄科枸杞屬多年生木本植物。枸杞含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在中醫(yī)中也擁有悠久的歷史和獨(dú)特的藥用價(jià)值。??那么，枸杞到底補(bǔ)什么呢？??1、補(bǔ)腎益精：枸杞自古以來(lái)就被視為滋補(bǔ)腎氣的佳... 詳細(xì)»
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常喝枸杞是補(bǔ)什么的
枸杞是一種常見(jiàn)的中藥材和食材，被廣泛認(rèn)為具有多種保健功效。以下是一些常喝枸杞可能帶來(lái)的益處：1.抗氧化作用：枸杞富含抗氧化劑，如類(lèi)黃酮、維生素C和維生素E。這些抗氧化劑可以幫助對(duì)抗自由基損傷，減少細(xì)胞... 詳細(xì)»
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蛹蟲(chóng)草和枸杞分別補(bǔ)什么
蛹蟲(chóng)草和枸杞分別是兩種常見(jiàn)的中草藥，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥領(lǐng)域。它們各自具有獨(dú)特的補(bǔ)益作用，對(duì)人體健康有著積極的影響。蛹蟲(chóng)草，又稱(chēng)冬蟲(chóng)夏草，是一種寄生在蝗蟲(chóng)幼蟲(chóng)體內(nèi)的菌類(lèi)真菌。在中醫(yī)藥中，蛹蟲(chóng)草被認(rèn)為具有... 詳細(xì)»
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枸杞子補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽(yáng)
一說(shuō)到枸杞子，人們第一反應(yīng)的就是寧夏枸杞。寧夏人就是靠種植枸杞發(fā)家致富的，那個(gè)地區(qū)特別適合于枸杞的生長(zhǎng)。每到秋季那紅彤彤的枸杞子特別惹人喜愛(ài)，那也是寧夏人最高興的季節(jié)。為何枸杞特別惹人喜愛(ài)呢？這就是枸... 詳細(xì)»
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聽(tīng)說(shuō)枸杞可以補(bǔ)身體
枸杞，又名枸杞子、寧夏枸杞，是一種常見(jiàn)的中草藥材，也是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材。枸杞的主產(chǎn)地在我國(guó)的寧夏、甘肅、青海等地，具有悠久的種植歷史和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。枸杞富含維生素、礦物質(zhì)、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，被... 詳細(xì)»
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