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枸杞性溫還是性寒

枸杞既不是性寒也不是性溫,而是性平。

在中醫(yī)理論中,食物和藥物通常被劃分為溫性、寒性、平性三類。平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嶂g,適合各種體質(zhì)的人群食用。枸杞味甘,性平,歸肝、腎、肺經(jīng),因此具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺止咳等功效。在中醫(yī)臨床實(shí)踐中,枸杞常被用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦!⑻搫诳人缘劝Y狀的輔助治療。

盡管枸杞并不屬于寒性或溫性,但其功效卻不容小覷。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如多糖、黃酮類化合物等,具有抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等多種生物活性。因此,在日常生活中,我們可以適量食用枸杞,以發(fā)揮其滋補(bǔ)保健作用。

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